L; Обліпиха, рослина, яка допомагає боротися з втомою журнал про здоров’я
Якщо ви починаєте відчувати слабкість, сік обліпихи - це засіб для вас. Ця рослина ефективно бореться з ударами насоса.
Віруси, стрес на роботі чи вдома ... є багато причин для втоми ... Зараз саме час подумати про обліпиху, яскраво-помаранчеві ягоди якої містять «легуючі» активні інгредієнти.
"Вони прикрашають чагарник, корінний в Середній Азії, наділений дивовижними можливостями, оскільки він байдуже росте біля моря, поблизу Атлантики, або на дуже великій висоті, у передгір'ях Гімалаїв! ", - говорить Жак Флерентен, захоплений вивченням традиційних рослин.
Обліпиха, копальня корисних поживних речовин !
Хоча обліпиха нагадує (здалеку!) Оливкове дерево з вузькими сріблясто-зеленими листками, грона ягід, що становлять лікарську частину рослини, яскраві. Вони містять антиоксиданти вітаміни С і Е, каротиноїди, флавоноїди і, в меншій мірі, мінерали, включаючи залізо та марганець.
"Тибетці використовували рослину для лікування респіраторних інфекцій, таких як грип", - продовжує фармацевт. Насправді обліпиха перелічена в китайській фармакопеї. Якщо він відсутній у Франції чи Європі, це тому, що жоден виробник не подав досьє. "
Величезна перевага: ніяких запобіжних заходів при застосуванні не потрібно і протипоказань немає.
Обліпиха, концентрат енергії
Тонізуюча дія ягід пов’язана з їх дуже висока концентрація вітаміну С, яка не синтезується людиною і тому повинна забезпечуватися через їжу. Ягоди містять від 0,2 до 0,6 г на 100 г плодів: це майже в двадцять разів більше, ніж апельсина !
Вітамін Е, залізо та провітамін А, які вони забезпечують, також беруть участь у цьому "підсилювальному" результаті для організму.
Посібник користувача: коли ви відчуваєте себе в невеликій формі, вам слід запланувати лікування від п’ятнадцяти днів до трьох тижнів із розрахунку дози однієї столової ложки обліпихового соку, розведеного у склянці води або фруктового соку, 2-3 рази на день.
Продукт: Органічний обліпиховий сік Weleda, отриманий холодним віджиманням ягід, 10,20 євро за пляшку 200 мл.
Обліпиха стимулює імунну систему
Завдяки містяться в ньому флавоноїдах, обліпиха забезпечує кращі імунні реакції в цілому. Рослина також сприятиме реактивації розмноження певних білих кров'яних клітин, лімфоцитів, які гарантують імунітет. Виробництво еритроцитів у кістковому мозку також важливіше, поки ми не знаємо, за яким механізмом.
Посібник користувача: бажано у формі бруньок, «молодої тканини» рослини, яка концентрує активні інгредієнти. Заплануйте тритижневе лікування на початку зими та на світанку весни, щоб запобігти респіраторним інфекціям. Його можна поєднувати з ампулою вітаміну D.
Продукт: Органічний екстракт обліпихової нирки з Вітафлору, 15 крапель вранці (1 крапля на 10 кг ваги у дітей), 12,90 євро за пляшку 15 мл.
Обліпиха прискорює одужання
Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, обліпиха захищає та відновлює клітини, особливо еритроцити та білі клітини. Це корисно після зараження, оскільки організм виробляє більше вільних радикалів для знищення мікробів.
"Було виявлено, що концентрація глутатіону, чудового антиоксиданту, який виробляється природним шляхом, збільшується в крові під час прийому обліпихи", - додає наш експерт.
Посібник користувача: під час хвороби курсами від одного до трьох місяців, залежно від інтенсивності втоми, з перервами на тижневі перерви.
Продукт: Arkofluides Arkopharma Bio Stimulant, що складається з обліпихового соку, женьшеню, гуарани та ацероли, по одному флакону на день, 15,80 євро за коробку з 20 флаконами.
Чи можна давати обліпиху дитині ?
Так, з 9 місяців. Оскільки обліпиховий сік терпкий, ви можете віддати перевагу сиропу (Веледа, з органічним тростинним цукром та медом) з розрахунку одна столова ложка 2-3 рази на день; половина для дітей до 3 років. За два тижні лікування.
Обліпихова олія корисно для шкіри
Олія обліпихи, витягнуте з насіння або м’якоті ягід, містить вітаміни-антиоксиданти, групи А та Е, та незамінні жирні кислоти, які організм не може виробляти, і все ж необхідні для шкіри. Таким чином, обліпихова олія входить до складу органічних відновлювальних процедур для "втомленої" шкіри:
- Рідкий крем для контуру очей від Dr. Hauschka, 12,50 мл. 31,20 євро.
- Крем Age Protection CC від Логони, 30 мл. 24 €.
- Лавера органічне молоко для тіла з апельсина та обліпихи, 150 мл. 8,65 євро.