L Порада для ВСІХ; КЕРУВАТИ огірковим салатом; CR; Я

Автор Adeline, 20 липня 2016 р

Хочете приготувати салат з огірків з вершками? ?

Але ви боїтеся, що це занадто важко для вашої лінії ?

Це правда, що крем-крем та оливкова олія не найлегші за калоріями.

На щастя, ось порада легко полегшити ця чудова класика.

Фокус у тому, щоб замінити свіжі вершки з білим сиром і додайте тире лимонного соку.

Не хвилюйтеся, цей легкий рецепт - це все також смачно і смачно ніж класичний рецепт. Подивіться:

Як зробити

1. Очистити шкірку від огірка.

2. Наріжте його скибочками або кубиками.

3. Додайте столову ложку збитого сиру.

4. Полийте його вичавкою лимонного соку.

5. додати сіль і перець.

І ось вам! Тепер ви знаєте, як освітлити вершковий салат з огірків:-)

Цей рецепт все ще смачний, але без використання свіжих вершків або оливкової олії.

Зверніть увагу, що ви також можете прикрасити салат зеленню. Не забудьте покласти його в холодильник, щоб воно дуже освіжало.

Огірок - це дійсно цікавий фрукт. Він багатий вітамінами і, як відомо, допомагає вивести токсини.

Цей грецький салат заснований на тих же інгредієнтах і вживається в їжу дуже свіжим.

Наріжте огірки тонкою соломкою. Солимо, перчимо і додаємо ложку оливкової олії. Подрібніть кілька листочків м’яти.

Можна також додати часник. Влийте грецький йогурт і все перемішайте. Залиште в холодильнику принаймні на 1 годину.

Їжте як є або намажте на хліб типу «лаваш». Це чудово, наприклад, з грилем;-)