L; щоденне дослідження здоров’я, де люди з надмірною вагою живуть довше LCI

ЗДОРОВ'Я - Недавнє дослідження, як правило, показує, що загальні рекомендації ВООЗ щодо індексу маси тіла (ІМТ) не підходять для людей похилого віку. Понад 65 років найдовше живуть не найтонші люди.

Зайва вага завжди виявляв шкоду для здоров’я, а отже, і для тривалості життя. Але нове дослідження показує, що це може бути в кінцевому рахунку корисним за умови, що вам більше 65 років і лише кілька зайвих кілограмів. Дослідники з університету Дікін (Австралія) пояснюють в Американському журналі клінічного харчування, що люди похилого віку з індексом маси тіла (ІМТ) трохи вищим за офіційні рекомендації живуть довше.

дослідження

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), еталонний ІМТ для людей похилого віку повинен становити від 18,5 до 25. Після огляду досліджень, проведених між 1990 та 2013 роками, в яких брали участь 200 000 осіб, дослідники відзначили, що ризик смертності збільшився на 12%, коли він був між 21 і 22 і на 19%, коли це було між 20 і 20,9. У людей з ІМТ старше 33 років, які вважаються ожирінням, ризики також зросли на 8%.

"Час коригувати рекомендації"

Тільки люди з ІМТ 27,5, показник якого Світова організація охорони здоров’я вважає занадто високим, мали нижчий ризик смерті. "Настав час скорегувати рекомендації щодо харчування для людей похилого віку", - сказала професор Керіл Ноусон, провідний автор дослідження, у своїй заяві. "Наші результати показують, що після 65 років люди з ІМТ від 23 до 33 живуть найдовше".

Замість того, щоб зосередитися на втраті ваги, дослідження радить людям похилого віку їсти, виходячи з апетиту, залишаючись активними. "Надмірна вага за критеріями ВООЗ не обов'язково є синонімом підвищеної смертності", - підсумовує професор Ноусон. Однак останній нагадує про важливість збалансованої дієти, оскільки інші показники, крім ІМТ, враховуються у питанні здоров’я. Проблеми з серцево-судинною системою та ризик розвитку раку залишаються вищими у людей із зайвою вагою.

Оновлено: 03.04.2014 о 10:52
03.04.2014 о 10:52