L; сира їжа та вага - Crudi vegan, здоров’я та сира їжа
Багато з вас (і багато) говорять про своє проблеми з вагою у вашій пошті. Це правда, що багато людей прийшли до сирого харчування, щоб вирішити цю проблему.
Хороша новина в тому відновлюючи симпатичну фігуру, ми також покращуємо загальний стан здоров’я ! Що не стосується дієт! Тут ми говоримо не про дієту, а про спосіб життя !
Я вам кажу все, включаючи дурниці, якими я не пишаюся, еволюцію моєї ваги та інколи причини певного опору.
ти будеш зрозуміти, як ви зможете управляти своєю вагою.
Легко поділіться статтею
Дізнайтеся про інші подібні статті
Щотижневі дні смузі - 3 тижні для відновлення
Мої смузі дні замінювали звичне харчування один день на тиждень. Ось пояснення, поради та рецепти днів
Радість сирої розмови з Клер Самуель
Сьогодні вранці Клер Семюель доставила мені задоволення запитати мене в прямому ефірі на YouTube про сиру їжу. Годинна розмова
Давайте їсти морські водорості! Їх переваги та 3 рецепти
Водорості - це скарби, давайте їсти водорості кілька разів на тиждень! Давайте подивимося, що вони нам приносять і як їх розмістити.
Деконфінація - 7 простих дій щодо протистояння вірусу через імунну систему та вишневі оболонки та бонуси
Ви можете також покласти всі свої шанси на свій бік! 11 травня всі на вулиці! Більше немає дозволу від
11 відповідей
Вже харчуючись переважно фруктами, овочами та цільним зерном, (мені завжди було 57 років) я почав їсти фруктову їжу на обід на початку січня, на моє велике задоволення! через два тижні спалахнула страшна колопатія, від якої я досі не видужав!
Щоб заспокоїти кишечник, зараз я в основному їжу дуже приготовлений білий рис. Я зробив кілька тестів: це справді свіжі фрукти, навіть деякі варені овочі, що викликають у мене великі та надмірно болючі кризи.
Я здивований і задаю собі багато питань ...
мій досвід говорить з тобою?
добре тобі
Лідія
Привіт Буго,
Думаю, ви можете знайти відповіді на сайті “vivre cru” Т’єррі Казанови.
Веб-сайт дуже, дуже хороший, але, враховуючи проблему товстого кишечника, вам доведеться діяти інакше і особливо дуже обережно, але не припиняйте шукати.
Задайте питання Тьєррі, він знає фізіологію тіла, коли він дихає, і знає, про що йде мова. Свій досвід, туберкульоз, 30 кг, відмова від звичайної медичної допомоги, він піднімався схилом до здоров’я, крок за кроком.
Послухайте відео, їх дуже багато. Але воно того варте.
З повагою.
Ніколь, яка теж в дорозі.
Привіт Енн Марі, ти не тільки відповіла на мої запитання, але й дуже мене заспокоїла !
Дозвольте мені Енн Марі відповісти Ніколь (і, отже, Багот) про те, щоб жити сирим (бо, якщо ви дозволите такий тип повідомлень пройти, я сподіваюся, я можу також висловити свою точку зору:)) будь ласка !
Дякую за цю приємну статтю Енн Марі !
Ніяких жорстких почуттів Ніколь !
У кожного свій досвід. Лікар може бути дуже корисним для одних, згубним для інших. Суверенна рада для одного, погана для іншого. Хто не пройшов через це? Ви маєте рацію, кожен повинен копати свою історію, надихатися всім і знаходити свою правду. Я кажу своє, ось і все. Дякую усім за ваші захоплюючі коментарі !
Привіт Енн-Марі, функція редагування не редагує, якщо ви цього не помітили
Якщо він не витримує бананів, це тому, що він їсть їх недостатньо стиглими (з чорними крапками, покритими чорними крапками), тому що немає продуктів, які б солодше для кишечника, крім соків
Рис полегшує роботу кишечника в короткий термін, але погіршує ситуацію в довгостроковій перспективі, віддайте перевагу добре звареній моркві і навіть картоплі/солодкій картоплі.
За допомогою цієї дієти можна швидше схуднути, не відчуваючи почуття голоду та бенкетування, зосередившись на фруктах та овочах з меншою або майже майже калорією, помідорах, перці, огірках, динях тощо.
(20-40 ккал на 100 грамів).
Привіт Жулот,
Я частково погоджуюсь з вашим аналізом, за винятком того, що ви абсолютно не можете перетравити деякі фрукти навіть у дозрілому стані. Те, що солодке для багатьох з нас, може бути агресивним для інших. Це вимірюється в лабораторії. Потім ви наполягаєте на тому, щоб продовжувати атакувати вашу слизову оболонку. Ми бачимо, що згодом можна їсти цю їжу знову, затримка знову змінюється від однієї людини до іншої. Я можу засвідчити, що я не міг витримую перець, але зовсім не, і сьогодні я його споживаю і терплю все більше і більше !
Можливо, давайте не будемо грати в «Доктора», просто побачимо, що для нас працює, не роблячи це догмою.
Всім приємного дня !
Не дивно, що перець цим відомий, він містить багато твердих нерозчинних волокон (коли він хрумтить і він більш-менш стійкий до різання
)
Є інваріанти: перець не може бути солодшим на подразненому кишечнику, ніж стиглі банани та інші стиглі фрукти, багаті розчинною клітковиною.
Зараз, коли є інші проблеми (проблема засвоєння певних вуглеводів через ослаблену підшлункову залозу та інші), це трапляється, але щодо конкретного предмета подразнення запаленої кишки це так.
І для цієї проблеми слід якомога більше уникати твердих нерозчинних волокон і в першочерговому порядку для всіх подразнених/запалених органів травлення, кулінарія розбиває їх і пом’якшує
PS: На щастя, я не граю лікаря, інакше я порадив би людям запастися трохи більше більш-менш тривалими процедурами
Я втратив 25 кг (або чверть своєї ваги) приблизно за 6 місяців, не будучи на 100% круїдвеганом, мені все одно вистачає, щоб схуднути, але я був досить стабільним протягом деякого часу .
Я думаю, ми також маємо базову "статуру", яка відповідає нашій максимальній формі і яка не обов'язково відповідає силуету, про який мріють/пропонують сучасні ЗМІ ...
головне - почуватись добре і насолоджуватися життям !