L-триптофан Знижена ціна! L-триптофан огляди, думки, форум
L-триптофан це незамінна амінокислота, відкрита в 1901 р. Фредеріком Хопкінсом, важлива, зокрема, для біосинтезу ферментів, мелатоніну, вітаміну В3 та білків. Його застосування безліч, і він використовується для полегшення безсоння, депресії або тривоги. Це також ефективне природне снодійне, яке допомагає в біосинтезі серотиніну.
Дослідження, проведене в 2000 році, показує, що триптофан сприяє підвищенню ефективності антидепресантів. Триптофанові добавки допомагають людям, які хочуть кинути палити і полегшити симптоми, пов’язані з абстиненцією. Таким чином, вживання триптофану збільшує шанси боротьби з нікотиновою залежністю.
Відомо, що триптофан викликає ситість, і люди, які споживають харчові добавки або продукти, багаті триптофаном, можуть знизити апетит і запобігти надмірній вазі.
У той же час триптофан допомагає запобігати серцево-судинним захворюванням та підтримує здоров’я серця. Організм може отримати користь від прийому триптофану або дієтою, або використанням харчових добавок, що містять цю амінокислоту.