L; тривожність; t; виступ, ет; серед підлітків; ТУТ
Сльози занепокоєння та сльози, головні болі та болі в животі, прогули, депресія, розлади харчової поведінки та суїцидальні наміри: тривожність щодо результативності все більше бере своє у школах. Відгуки.
Текст від Кетрін Тремблей автор Remue-Ménage
Більшість студентів здатні впоратися зі стресом, спричиненим іспитами, оцінками та часом великим навантаженням. Але у деяких це викликає тривогу щодо продуктивності: сильний страх невдачі та розчарування.
Скільки учнів постраждало? Важко сказати, бо дуже часто про це не говорять. Однак ми бачимо, що цим страждають переважно дівчата.
Франсуа Жерве протягом 25 років працював з молоддю в середній школі Ока керівником духовного життя та залучення громади. Каже: ситуація тривожна.
Я не можу дочекатися згуртування навколо того, що я називаю синдромом золотої медалі. Стрес від результатів роботи змушує учнів зводитись до оцінок. Це кричить. Франсуа Жерве, аніматор духовного життя та участі громади
Шанталь Холлі, директор середньої школи Сен-Станіслава в Сен-Джеремі, поділяє це занепокоєння. Щоб впоратися із ситуацією, вона, зокрема, навчила своїх співробітників, які почуваються безпорадними.
Стрес у роботі мене дуже турбує. Вчителі дуже стурбовані. Вони говорять нам: "насправді нам потрібно навчитись мати справу з цими студентами". Шанталь Холлі, директор середньої школи Сен-Станіслава в Сен-Жеромі
Джерела тривоги
Причини цього занепокоєння різні. Але очевидно, що суспільство, в якому ми працюємо, має серйозні наслідки. Оцінка академічних результатів та великі очікування викладацького складу можуть для деяких студентів викликати тривогу.
Однак багато студентів визнають, що є самим собою найлютішим ворогом через тиск, який вони чинять на себе. Батьки можуть свідомо чи несвідомо тиснути на них. Не кажучи вже про те, що накладається представництвом у соціальних мережах.
Половина психічних захворювань починається до 14 років і 75% до 24 років.
Щоб проілюструвати це явище, ми зустріли учнів чотирьох середніх шкіл. Ось свідчення чотирьох з них.
Сулейман: депресія
Сулейман зізнається, що тисне на себе. Він завжди хоче перевершити себе. Однак стрес став настільки інтенсивним, що в класі йому важко зосередитися. Він думає лише про завдання та іспити для навчання.
Це як порочний цикл, тому що чим сильніше я отримував напругу в школі, тим більше мої оцінки падали. Чим більше мої оцінки падали, тим сильніше я був у стресі. Сулейман
Сулейман пробив дно у 4 класі середньої школи. Діагноз: депресія. Певні симптоми впливають на нього, як тільки він вступає до середньої школи. Однак протягом усіх цих років він не хотів про це говорити. Навіть його батькам.
Я не люблю бачити людей, коли їм сумно, і я не хотів засмучувати батьків, розповідаючи їм про це. Сулейман
Аріанна: думки про самогубство
На початку свого 4-го курсу середньої школи Аріанна почувається загубленою. Це занепокоєння вона ніколи не відчувала так сильно.
Ми всі напружені для іспиту. Але там воно стало повторюватися. Тут я почав сумніватися. Тоді, щоб сумніватися, це змусило мене боятися. Тут я втратив контроль над собою. Аріанна
Страх часто є симптомом тривоги за результатами роботи. Студенти уявляють катастрофічні сценарії, що загострюються, якщо вони не отримають хорошої оцінки.
Тиск на те, щоб бути зразковою старшою сестрою, додає стресу Аріанні. Вона боїться розчарувати своїх рідних та близьких своїми результатами в школі.
Потім у Аріанни починаються думки про самогубство. На плечах у неї стільки всього, що вона відчуває, що зіб’ється. За її словами, сприяння навчальним успіхам не повинно відбуватися за рахунок психічного здоров'я.
Вчителі та керівництво хочуть, щоб ми досягли успіху. Це добре, це добре по-справжньому, але принаймні ми повинні переконатися, що наш успіх правильний, і що ми не збираємося виходити звідси з депресіями, що ми не збираємось виходити звідси. думки про самогубство. Аріанна
Трістан і тривога
Для Трістана перехід від початкової до середньої школи означає початок неспокійного періоду. Втрата пильного нагляду та збільшення навантаження роблять його надзвичайно стурбованим.
Я повертався додому, мав багато домашніх завдань, плакав, був спроможнішим. У мене було безсоння, тому що я занадто багато думав про своє домашнє завдання, про свої плани. Трістан
Дослідження Центру досліджень людського стресу показують, що під час цього переходу рівень гормону стресу у підлітків значно зростає.
Як і багато учнів, Трістан ставить школу в центр свого життя і жертвує усім іншим: друзями, спортом, прогулянками тощо. Серйозна помилка, на думку дитячого психіатра Патрісії Гарел з Центру госпіталю університету (CHU) Сент-Жюстін, Монреаль.
Це непродуктивно. Дуже хорошим способом боротьби з тривогою є фізичні навантаження та спорт. Це лише один із способів більш збалансованого життя. Патрісія Гарел, дитячий психіатр CHU Sainte-Justine
Домашні кошти представлені у вівторок о 19:30 на ICI Radio-Canada Télé.
Катерина та розлади харчової поведінки
Кетрін хороша студентка, і все ж вона плаче вдома, думаючи про іспити. Їй важко впоратися з потоком думок, що викликають тривогу, що проходять у неї в голові.
Я кажу собі, що ніколи не досягну того, чим хочу бути. Що якщо у мене буде погана оцінка, я подвійний, то буду єдиним у моїй родині, який подвоїться. Можливо, вони будуть мене менше любити, бо я менш добрий. Катерина
Перфекціоніст, вона чинить великий тиск на себе у всіх сферах свого життя. Але на другому курсі середньої школи нічого не йде добре. Кетрін госпіталізована до CHU Sainte-Justine через порушення харчової поведінки.
5-10% квебеків у віці від 14 до 18 років страждатимуть від важкої депресії в підлітковому віці.
Я хотіла стати ідеальною маленькою. Катерина, яка весь час вчиться, яка красива, худорлява, займається спортом, добре харчується. Катерина
Тепер вона дозволяє собі знижувати ноти, навіть якщо це важко, і здатна краще контролювати свої думки.