L; вражаюча трансформація Томи, 20 років; J; схудла за два роки 70 кг; (відео)

вражаюча

У 16 років Томас наближався до 181 кг і був настільки огидний своїм виглядом, що навіть не хотів дивитись на своє відображення в дзеркалі. "Я почав набирати вагу в дитинстві. Я втратив батька у віці 10 років, що спричинило депресію, тривогу та розлад харчової поведінки. З роками воно погіршувалося", - пояснив американець. Пусковим механізмом стала зустріч з лікарем, який попередив його про хворобливе ожиріння.

20-річний каліфорнієць побачив дієтолога, який навчив його правильно харчуватися. Юнак почав дотримуватися дієти та займатися спортом. Завдяки його зусиллям він за два роки схуд на 72 кг. "Спочатку я починав повільно. Я просто ходив і поступово займався дедалі більше спорту. Мені це сподобалось", - сказав Томас.

З тих пір Томас здобув впевненість, якої йому раніше не вистачало, і, хоча він зізнається, що все ще вчиться любити себе, він нарешті може поглянути на своє відображення і пишатися тим, що досяг на сьогодні.