Пошук мотиваційної групи для; Слизняки; КІЛОМЕТР
Безкоштовна допомога для ваших дієт
Шукати в мотиваційній групі за запитом "слимаки"
Шукати в мотиваційній групі за запитом "слизняки"
Внесок від шайєн »10.03.2009, 11:18
сьогодні я (31) наважуюся поговорити з усіма вами. Справа в тому, що я хотів би поділитися з вами підтримкою, мотивацією і часом і тоді приємною темою, яка не має нічого спільного із схудненням.
Якось я не знайшов групи, в яку б вписався. Я худну loaaaaaaangsaaaaaaam, і, звичайно, це засмучує, коли я перебуваю в групі, в якій кілограми падають.
Я скинула 4 кг за 2 місяці (95,9-91,9). Я думаю, що це добре, бо якщо так буде йти далі, я досягну своєї мети (-12 кг загалом).
Оскільки я втрачаю лише 100 г за тиждень, і спокуси все ще переслідують всюди, я б дуже хотів розвантажити свої розчарування, радість та питання з вами.
Я сподіваюся, що для мене знайдеться кілька людей, які можуть збігатися за вагою, ціллю, симпатією та утворювати постійну групу.
Внесок від цукерки »10.03.2009, 12:57
Привіт Шайенне,
тут є багато людей, які також лише повільно худнуть. А 4 кг за 2 місяці - це велике досягнення.
Найкраще просто почати писати журнал. Безумовно, деякі з них дуже швидко залишать внески у вашому щоденнику. Це, звичайно, найпростіший спосіб для всіх. Спробуй це. Ви можете писати все, що вам на думці і чим ви хочете поділитися з іншими.
Чоловіки також можуть бути добрими та уважними!
Внесок від шайєн »10.03.2009, 13:12
Щиро дякую за підказку. Однак писати щоденник - це не для мене. З одного боку, тому що професійно я не завжди знаходжу час і дозвілля, щоб писати безперервно, з іншого боку, тому що іноді я не хочу втрачати великих слів, а просто хочу на хвилинку сказати "привіт".
Ну, якщо подивитися, знайдете
Внесок від цукерки »10.03.2009, 13:17
Гало шайен,
якщо ви подивитесь на щоденники на форумі, то виявите, що багато хто не пише регулярно чи багато. Ви не зобов’язані щодня щось писати - навіть якщо заголовок називається щоденником. Кожен може зробити це у тій формі, яку бажає. Але це найпростіший спосіб обміну.
Чоловіки також можуть бути добрими та уважними!
Внесок від шайєн »10.03.2009, 13:20
. спасибі, я щойно дізнався, за допомогою "не щоденного щоденника"
На даний момент я собі цього не уявляю, але подивимось.
Як ви можете бачити з моєї дати реєстрації та кількох внесків, я досі переживав цілком самостійно
Внесок від катбоні »11.03.2009, 8:23
Я можу допомогти вам із наступними даними:
1.1.09: 78,2 кг
3/11/09: 74,6 кг
Стільки про тему "повільно зменшується". Я завжди трохи втрачаю вагу протягом декількох днів, потім, на жаль, між ними є ще один лайновий день, коли я з’їдаю занадто багато і лопатою, все, що було втрачено в останній день, раптово знову вмикається, і це триває тиждень за тижнем.
Не падайте духом і продовжуйте це робити. Рано чи пізно він тільки впаде, я вже сам це бачив, я вже мав 60 кг.
Боже мій, Я ХОЧУ повернутися туди. Але за моєю оцінкою, я досягну цього лише через 10 років зі своєю щоденною втратою ваги.
Історія ваги ваговиків
28.01.04 - 30.11.05:
Максимальне придбання: 13,8 кг
http://www.3fatchicks.com/ ">
Повторне входження в WW 01.10.07 з 69,0 кг (MI): Максимальне зменшення: 6,9 кг
http://diaet.abhaben-forum.com/ ">
Місце моєї мрії:
найменша вага: 60,1 кг (25.4.07)
`` Весняні кіло-линячі тижні '' 16.3.-10.5.15:
Бонусні бали 2015:
(1/2 = 500 балів, досягнутих 10/10/14)
http://www.TickerFactory.com/exercise/w9bVT5C/ ">
2005: 731/2006: 584,5/2007: 607,5/2008: 655/2009: 966/2010: 427/2011: 728/2012: 963/2013: 1003/2014: 1068
(краще ніж: )
Внесок від шайєн »11.03.2009, 11:27
Я такий, як ти. Я пишаюся тим, що протягом тижня уникала будь-яких спокус, а потім вечірка, або просто дурний день, або мій чоловік розвиває тягу до каррівурста з картоплею фрі і ласкаво замовляє мені одразу
Одного разу лікар сказав, що я харчуюсь збалансовано і здорово, але у мене поганий обмін речовин і я переробник вуглеводів, є люди, і я не повинен мати жодних ілюзій, що можу бути щасливим на 3 кг менше. Як чудово!
Приємно, що є інші, які повільно досягають своєї мети. Хоча ви щось планували протягом 10 років, хіхі.
Внесок від Зайнята Ліззі »11.03.2009, 14:53
Привіт Шайенне, вітаємо тебе тут.
Тож просто не падайте духом, це може погіршитися.
Мені знадобилося майже 2 роки (9 травня) за 15,9 кіло. Тим не менше, я не впав духом і залишився на м'ячі. Я займаюся світовою практикою та регулярно відвідую зустрічі. Я знайшов свій шлях із цим.
Тим не менше, іноді буває непросто, коли бачиш, як речі валяться з іншими.
Ви навіть не писали, як хочете схуднути, правда?
Ну, тоді я можу погодитися лише з Волкером, у щоденниках можна знайти безліч речей для читання, які дають мені велику особисту мотивацію.
Так то. Удачі вам на шляху.
Привіт Ангі
Втрата ваги не назавжди. просто подивись на місяць.
Внесок від шайєн »12.03.2009, 10:49
Залишаючись на м'ячі протягом тривалого часу, ви справді "працьовитий Лішен". Удачі та наполегливості на майбутнє.
Я теж робив WW, але досить невдало. Цілий день я думав лише про те, щоб записати бали, чи вже мав свої жирові бали, випив, шукав бали. якось все оберталося навколо їжі.
Я люблю їсти із задоволенням і не без розбору, але в моєму повсякденному розпорядку є й інші важливі речі, і я якось забув решту свого життя прискіпливим підрахунком балів, іноді перебільшеним. І тоді завжди виникало питання, чому це працює для інших, а не для мене з тією ж програмою, я знеохочувався.
З січня я просто вирішив схуднути відповідно до свого стилю та темпу. Всім відомо, де їхнє слабше Я. Зі мною це "іноді швидкий обід, я не встигаю"
Зараз я регулярно їжу щось кожні кілька годин, нічого між ними. Ніякого потягу до шоколаду між ними, жодної половинки короваю на шляху кудись. Сідайте, їжте.
Також я заздалегідь планую, що буду готувати за тиждень. Позавчора ввечері був салат, а вдень також був шматок пирога. Якщо ввечері є домашня піца, то після обіду в ній є лише одне яблуко.
У цьому відношенні я майже займаюся веб-сторінкою, не записуючи балів, але я не виглядаю занадто багато і не їв занадто мало. Мені це добре.
Сьогодні це було на 4,2 кг менше, тож робиться третина, що дає мотивацію.