La Tribune Auto reportage Їжа сильно впливає на пильність водіїв за кермом
Їжа сильно впливає на пильність водіїв за кермом
Асоціація Attitude Prévention публікує результати дослідження на схваленому симуляторі водіння зв’язок між дієтою та пильністю за кермом.
Це дослідження щодо поведінки автомобілістів до і після їжі було проведено з лікар Фредерік Салдманн, кардіолог і дієтолог, а також викладач Фабріс Бонне, ендокринолог.
Аналіз проводився завтомобілісти в реальній ситуації водіння на симуляторі лише протягом 40-хвилинних маршрутів (час набагато нижчий за середню тривалість виїздів у відпустку). У дослідженні оцінювали ризики розвитку пильності після їжі, після послідовного швидкого, нормального або висококалорійного прийому їжі.
У Франції сонлива їзда є рпровідна причина смертності на шосе; сонливість за кермом бере участь у 1/3 смертельних аварій.
Різні фактори впливають на сонливість, такі як позбавлення спати, споживанняалкоголь або від наркотики аботранспортного середовища (температура, шум.).
Якщоїжа відомий як фактор впливу, до цього часу жодне дослідження не продемонструвало впливу споживання їжі на пильність за кермом.
«Ми вивчали падіння пильності водіїв, спостерігаючи за рухом очних яблук та позами, використовуючи інфрачервону коробку, орієнтовану на обличчя водія. Цю поведінку знімали та реєстрували у системах великих даних згідно з надійними та надійними критеріями на медичному та науковому рівні. Потім ми вимірювали кількість ризикованих форм поведінки залежно від типу їжі. ", коментує лікар Фредерік Салдманн.
A так звана "висококалорійна" їжа регулярно вживається в дорогу на відпочинок оскільки він може складатися, наприклад, з чіпсів, скибочки сухої ковбаси, гамбургера з сиром/шинкою, а потім частини сиру та шоколадного торта загалом близько 1500 Ккал.
Результати дослідження на маршрутах лише 40 хвилин однозначно і тривожно: а їжі "Висока калорійність" погіршує гальмівну здатність у 100% випадків, збільшує гальмівний шлях та значно зменшує пильність у 60% водіїв. 17,5% навіть досягли максимального рівня надзвичайної сонливості всього за 40 хвилин їзди.
Про групу водіїв, які споживали класична їжа («Нормально-калорійний» - 500 Ккал), лише 17,5% водіїв досягли стану «помірної сонливості». Результат відповідає тому факту, що під час гальмівної послідовності, навіть якщо більшість (75%) бачили, що їх гальмівна спроможність дещо погіршилась, це мало вплинуло на додаткову відстань, необхідну для руху ''. Загальна зупинка автомобіля.
Щодо групи пісні водії (натщесерце з ночі перед поїздкою), жоден не перевищив рівень, званий "злегка сонливим".
Таким чином, дослідження чітко демонструє дуже важливий вплив споживання їжі, крім будь-якого прийому алкоголю або обмеження сну, на пильність водія.
«Насильство за кермом починається з людини. Дослідження вперше показує, що легка їжа та хороша гідратація підвищують пильність. Слід уникати занадто великих прийомів їжі, оскільки вони, як правило, погіршують сонливість. Також уникайте занадто жирної і занадто солодкої їжі і їжте повільно, щоб поліпшити травлення. Чим пильнішими ми будемо, тим менше буде аварій. ", робить висновок доктор Фредерік Салдманн.
Джерело: Асоціація з попередження ставлення