Лабораторія Погляньте собі на ноги і подивіться, що вони говорять про ваше здоров’я
Погляньте собі на ноги і подивіться, що вони говорять про ваше здоров’я
Це не дуже добре відомо, але наші ноги - це дивовижні засоби діагностики, за допомогою яких ми можемо знайти підказки про різні проблеми зі здоров’ям. Не потрібно бути лікарем, щоб зрозуміти, що ваші власні ноги говорять про ваше здоров’я. Важливо знати, на які попереджувальні знаки слід звертати увагу, коли йдеться про ноги. Я склав перелік ознак або симптомів на ваших ногах, які можуть бути тривожними показниками вашого загального стану здоров’я.
Голі ноги
У більшості людей є кілька волосків на ногах, особливо на пальцях, незалежно від статі. Однак якщо ви помітите, що ваші ноги стають більш гладкими і у вас більше немає волосся в цій області, це може бути ознакою серйозних проблем з дорожнім рухом. Зазвичай це викликано серцево-судинними захворюваннями, такими як атеросклероз, через який артерії тверднуть, ускладнюючи серце для ефективного перекачування крові по всьому тілу. Коли щось подібне трапляється, ваше серце переходить у режим відновлення, де воно надає пріоритет розподілу крові до найбільш життєво важливих органів, залишаючи кінцівки, такі як ноги, зі зменшеним кровопостачанням.
Койлоніхія або занурені нігті на ногах
Койлоніхія - це хвороба нігтів, при якій вони стають аномально тонкими і втрачають опуклість, стаючи плоскими або навіть увігнутими за формою, схожими на ложку. Цей стан починає проявлятися в середині нігтя, коли він опускається вниз, а краї піднімаються, щоб надати округлий вигляд. Цей стан пов’язаний з дефіцитом заліза, інакше відомим як анемія, яка є найпоширенішим розладом крові у світі. Якщо дефіцит заліза не лікувати, це може спричинити ряд додаткових проблем зі здоров’ям, таких як втома, блідість шкіри, задишка та біль у грудях, запаморочення, головний біль, і список можна продовжувати.
Тривалі травми
Якщо у вас на нозі є рана, яка довго заживає або існує там постійно і виглядає як відкрита рана або екзема, то це може бути ознакою діабету. Такі типи ран називаються діабетичними виразками. З часом високий рівень глюкози в крові та високий рівень жиру, наприклад тригліцериди, можуть впливати на нерви. Це ускладнить вашому організму загоєння ран, особливо на ногах. Діабет по-різному впливає на виразку стопи, і людям, хворим на діабет, важливо розуміти потенційно серйозні наслідки нелікованих виразок. На жаль, для деяких людей з діабетом кінцевим результатом виразки стопи може бути ампутація. Однак менш важкі виразки стопи все ще можуть затягнутися і можуть бути дуже болючими і незручними. Негайно зверніться до лікаря щодо болю або відкритої рани. Попрацюйте з медичним працівником, щоб краще контролювати діабет.
Холодні ноги
Навіть якщо холодні ноги є дуже поширеним явищем серед усіх, якщо у вас аномально холодні ноги без особливих причин, це може бути ознакою дисфункції щитовидної залози. Низька активність щитовидної залози може бути пов’язана із надмірним гомоцистеїном - амінокислотою, яка пов’язана із захворюваннями серця, поганим кровообігом та дуже жорсткою судинністю. Це пов’язано з тим, що основні поживні речовини, що переносяться в судинах, не так часто досягають кінцівок. Відсутність кровообігу в кінцівках, таких як кисті і ноги, може також виникати як хронічна грибкова інфекція.
Жовті нігті
Більш інтенсивні, ніж зазвичай, жовті нігті - це результат грибкової інфекції. Неправильна гігієна - одна з основних причин грибкових інфекцій нігтів. Ці інфекції, як правило, спричинені особистими звичками, наприклад, носінням взуття з непроникних для дихання матеріалів, які викликають змішування поту з бактеріями. Тривале носіння пітних шкарпеток або ходіння босоніж у сумнівних громадських місцях також може призвести до грибкових інфекцій. Якщо ви вважаєте, що у вас інфекція, поговоріть зі своїм лікарем про варіанти лікування.
Невропатія є одним із довгострокових ускладнень діабету і вражає нерви. Наші нерви відповідають за передачу повідомлень між нашим мозком і тілом, які активізують наші органи чуття і дозволяють нам торкатися, відчувати, бачити, чути і рухатися. Тому, якщо ці нерви пошкоджені, вони можуть спричинити проблеми у багатьох частинах тіла. Невропатія - це результат високого рівня цукру в крові, який пошкоджує судини, що постачають нерви. Потім це запобігає надходженню поживних речовин до судин, що призводить до зникнення нервових волокон. Сенсорна нейропатія пошкоджує нерви, які несуть "повідомлення" про дотик, біль, температуру та інші відчуття від шкіри до мозку. В основному це вражає нерви, розташовані на ногах, але в деяких випадках це може впливати і на руки та кисті. Якщо ви втратили здатність відчувати біль у ногах, поколювання/оніміння або здатність відчувати температуру, проконсультуйтеся з лікарем, щоб дізнатись, що ви можете зробити для поліпшення лікування діабету.
Хворобливі суглоби ніг
Хворобливі суглоби стопи, інакше відомі як ревматоїдний артрит, - це стан, при якому імунна система помилково атакує власні тканини тіла. Зазвичай це впливає на слизову оболонку суглобів, викликаючи хворобливі набряки, які з часом можуть призвести до ерозії кісток і деформації суглобів. Запалення, пов’язане з ревматоїдним артритом, може завдати шкоди іншим частинам тіла, навіть якщо запалення цього стану можна контролювати сучасними препаратами, важкі випадки ревматоїдного артриту все одно можуть спричинити різні фізичні вади. Якщо ви думаєте, що переживаєте щось подібне, ви точно захочете якомога швидше перевірити суглоби.
"Атлетична стопа"
«Атлетична стопа» - це запальне захворювання шкіри, яке вражає підошву стопи і шкіру всередині пальців. Зазвичай він виглядає червоним, вогненним і лускатим і може покриватися меншими пустулами (рідинами, наповненими рідиною). Незважаючи на назву, це може впливати як на спортсменів, так і на спортсменів. Зазвичай це викликано заразною грибковою інфекцією під назвою "tinea pedis", яку люди можуть отримати, ходячи босоніж у громадських місцях, таких як тренажерні зали, громадські басейни, спільні душові та нігтьові салони. «Атлетичну стопу» можна легко вилікувати за допомогою протигрибкових кремів, однак, якщо ви страждаєте на цукровий діабет або слабку імунну систему, найкраще проконсультуватися з лікарем.
Згинання пальців
Стискання/плетіння пальців ніг стосується певних фізичних змін нігтів, які є наслідком медичного стану, який лежить в їх основі. Ці зміни можуть полягати в підвищеному округленні нігтів, викривленні нігтів, пом'якшенні нігтьового ложа або збільшенні кінчиків пальців ніг, що супроводжується деяким почервонінням. Не до кінця зрозуміло, чому виникає "ткацтво", однак певні захворювання активізують свої компоненти в крові. Це може бути спровоковано декількома станами, які пов’язані з легенями та дихальною системою, такими як рак легенів, муковісцидоз, легеневий фіброз, бронхоектатична хвороба або азбестоз. Викривлення пальців також може бути симптомом інших захворювань та порушень, таких як різні види раку, вади серця, надмірно активна щитовидна залоза, запалення в кишечнику та захворювання печінки. Вам слід негайно поговорити зі своїм лікарем, якщо ви помітили будь-які ознаки появи на своїх нігтях або нігтях. Основні стани, що викликають викривлення, важкі, і рання діагностика може призвести до більш ефективного лікування.
Пальці, які змінюють колір
Пальці, які змінюють колір, є ключовою ознакою хвороби Рейно. Хвороба Рейно - це стан, при якому кінцівки вашого тіла, такі як пальці рук і ніг, змінюють колір і відчувають оніміння і холод у відповідь на температуру або стрес. Це пов’язано з тим, що артерії стають меншими, коли вони розподіляють кров по вашій вузькій шкірі, обмежуючи кровообіг на уражених ділянках. Під час нападу цієї хвороби уражені ділянки шкіри зазвичай біліють. Після цього вони можуть посиніти і відчути холод і оніміння. У міру розминки і поліпшення кровообігу уражена область червоніє з деякими набряками та сверблячкою. Вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо у вас в родині є хвороба Рейно та/або ви помітили біль або інфекцію в пальцях рук і ніг.
Червона і болюча підошва
Ноги, які деформуються
Якщо ви помітили, що у вас раптово і сильно болять пальці ніг, а також ви бачите, що пальці ніг з часом починають повільно деформуватися, це може бути ознакою подагри. Коли у вас подагра, у вас в організмі є рівень сечової кислоти, який перевищує норму, яка накопичується навколо суглобів і утворює сечові кристали. Одним з найпоширеніших збудників подагри є зневоднення. Коли ваше тіло зневоднене, кількість утвореної сечової кислоти збільшується, що призводить до гіперурикемії. У здорових людей сечова кислота надходить через печінку в кров, де вона виводиться з сечею або проходить через кишечник для регулювання рівня. Коли ви зневоднені, нирки не працюють належним чином, а сечова кислота не виводиться з крові шляхом виведення і починає накопичуватися навколо суглобів, особливо в ногах. Якщо його не лікувати, це може спричинити постійне пошкодження суглобів. Тому, якщо ви страждаєте подагрою, важливо негайно звернутися до лікаря, щоб запобігти подальшим проблемам.