Лагом - формула щастя від Швеції

Лагом - який спосіб життя за цим стоїть?

Напевно, ми всі вже знаємо слово hygge - але яка тенденція за цим стоїть? Лагом? Хоча Hygge стосується затишку та спільності, які ми знаємо насамперед як живу тенденцію, Lagom - про більше. Шведський спосіб життя втілює один Основне ставлення, яке задоволене простими засобами повинен робити. Скандинавська формула щастя щодня.

У двох словах, "Лагом" означає жити, все в міру робити - не надто багато і не надто мало. Мова йде про баланс, про проміжку, про суму, яка вам точно підходить.

Шведська формула щастя є протилежністю достатку, але також протилежністю мінімалізму. Не надто мало, не надто багато - це означає життя в рівновазі.

Що означає лагом?

Шведське слово (вимовляється: "lohgum") не має чіткого походження, є кілька пояснень. Ймовірно, назва сходить до формулювання "лежати ом", де описується, як питний ріг передається один раз усім екіпажам вікінгів у Скандинавії, і кожен робить лише один ковток, щоб кожен щось отримав.

Не існує німецького перекладу для Лагома - це слово описує а Шведський спосіб життя, що стосується помірності, рівноваги та рівноваги та уважності.

"Це основа оптимального способу життя, при якому давання і прийняття збалансовано, не руйнуючи балансу між індивідуальністю та груповою динамікою", - пише Лола Окерстрем у "Посередині лежить щастя", її керівництво з цього питання (див. Поради до книги нижче).

Практичні поради: Як мені жити Lagom-Art?

Якщо ви хочете жити лагом, ви можете інтегрувати цю філософію у всі сфери свого повсякденного життя. Це серед іншого означає:

в Дорожній рух не крадьтесь, але і не поспішайте - помірна швидкість - найкращий спосіб просунутися вперед.
Біля їсти Їжте лише стільки, щоб насититися - не переїдайте, але і не стримуйтеся без потреби.
Вдома не закінчуйте все, але і не живіть по-спартанськи. Не всі живі тенденції - просто володійте і налаштовуйте настільки, наскільки це добре для нас (і так - це також можуть бути всі меблі від Ikea).
Біля Робота Робіть перерви в потрібний момент і розслабляйтеся та набирайтеся нових сил - крім того, як і шведи, вам слід закінчити роботу вчасно.
Зачекай покупки Міра: Купівля великої кількості за ціною може здатися гарною ідеєю, але ми також маємо все зберігати і викидати тим більше. Тому купуйте лише те, що вам насправді потрібно.

Чому Лагом робить тебе щасливим?

Кажуть, що шведи ведуть щасливе життя завдяки своїй розміреній вдачі. Швеція не завжди виходить на перше місце в міжнародному індексі щастя - як це поєднується? Ну, Лагом - це рівновага та міра. Ось чому Швеція не завжди є лідером у щасті, але майже завжди може бути у першій десятці.

Пощастило і самим шведам зовсім не обізнаний. Мова не про повний екстаз, а про Щоденне задоволення. Лагом приносить достатньо удачі, щоб вам не довелося займатися темою - ви не завжди свідомо сприймаєте щастя, але і ви не нещасні. Задоволення через розмірене життя просто.

Лагом робить вас щасливими, оскільки такий спосіб життя зосереджується саме на потрібній кількості. Не надто багато і не надто мало - ця розумна шведська концепція стосується всіх нас більше щастя в повсякденному житті допомогти. Спробувати!

Поради щодо книги з цього питання

Якщо ви хочете дізнатись більше, ви знайдете багато пояснень та пропозицій у наступних книгах:

"Посередині лежить щастя" (Лола Акінмаде Акерстрем, Кнесебек Верлаг)
"Lagom: Живи щасливо в рівновазі" (Ліннеа Данн, Callwey Verlag)
"Лагом: Таємниця шведського щастя" (Анна Броунс, BusseSeewald Verlag)

Ви можете знайти більше чудових ідей зі Скандинавії на нашій контактній дошці Pinterest!