Ламінарія Здорова сила водоростей з океану - ПРИГОДЖЕННЯ ДЛЯ ЗАБАВИ
Водорості та морські водорості можуть виглядати слизькими та неапетитними, але коли ви дізнаєтесь, що водорості можуть зробити на вашій тарілці, вам це сподобається!
За певні посилання в цій статті FIT FOR FUN отримує комісію від дилера. Ці посилання позначені піктограмою. Більше
Водорості не тільки відіграють важливу роль в океані, але й творять чудеса для здоров’я. Що потрібно знати про ламінарію поживного речовини.
Голлівуд любить водорості
Каліфорнія - одне з місць, де зароджуються тенденції. Водорості з морською водою - це новий суперпродукт, про який говорять зірки та зірки, коли йдеться про здоров’я та красу.
Голлівудська зірка Гвінет Пелтроу - лише одна зі знаменитостей, які клянуться ламінарією, щоб тримати їх стрункими. Що нового в морських водоростях: водорості пропонуються не тільки у вигляді таблеток, але й були виявлені творчими кухарями як універсальний інгредієнт. Він має величезний кулінарний потенціал і має достаток поживних речовин.
Окрім важливого мінерального йоду, ламінарія також містить сірку та вітаміни A, B1, B3, B5, B6, B9, B12, C і E та цинк.
Вміст кальцію в суперводоростях у десять разів більший, ніж у молоці, і тому є справжнім подарунком для міцних кісток.
Йод робить його важливим при лікуванні розладів щитовидної залози, а також корисний для нервів, мозку та судин.
Однак шанувальники краси раді, що корисні інгредієнти водорості приносять красиві нігті. Водорості також корисні для волосся: наприклад, ламінарія, як кажуть, допомагає запобігти втраті волосся.
Де взяти водорості?
Мало хто з них живе в регіоні, де можна просто отримати свіжу ламінарію. Ви можете придбати її як в свіжому, так і в сушеному вигляді в Інтернеті, і вам може пощастити і отримати свіжу ламінарію на великих рибних ринках.
Простіше отримати суперпродукт сухим. Його солоний смак добре поєднується з рибою, але також у рагу та супах.
Висушену ламінарію можна легко переробити у багатьох стравах, вона укладається у ваш зелений смузі у вигляді порошку і навіть скупо дозується в домашньому хлібі.
Ви можете легко зробити замінник солі, розтовчивши ламінарію на невеликі шматочки в ступці. У японській кухні також є безліч рецептів, в яких використовується ламінарія, а також її можна використовувати для суші.