Ламкі нігті Це причини
Знову зламався або порвався цвях? Ламкі нігті не тільки дратують, вони також можуть дати підказки про ваше здоров'я. Тут ми розкриємо причини, що стоять за цим, і яка помилка в манікюрі відповідальна за цей штучний ...
Наше тіло щодня стикається з багатьма проблемами. Незалежно від того, чи це короткий спринт до автобуса, годинами сидіння перед комп’ютером чи просто напружений день в офісі. Наш зовнішній вигляд, серед іншого, відіграє важливу роль. Перш за все: доглянуті руки та нігті. Тому що, коли справа стосується краси та догляду, багато людей розглядають їх як візитні картки. Порубані або нерівномірно відрощені нігті - це все, що не добре. Зовсім непросто, коли нігті ламаються в повсякденному стресі або при відкритті банки. Але за ламкими нігтями можуть бути інші причини, крім незграбності. Які причини зумовлені здоров'ям і Зараз ми розкриваємо, який штучний манікюр відповідає за потріскані нігті ...
Тут ще більше про "цвяхи":
1. Нестача вітамінів
Якщо у вас, як правило, знову і знову є ламкі і потріскані нігті, можливо, варто поглянути на меню. Оскільки неправильне або неадекватне харчування може стати причиною ламкості нігтів. Наприклад, тим, хто не вживає достатньо вітаміну В і вітаміну D, часто доводиться боротися з плямами. Щоб протидіяти цьому, ви можете приймати вітамін D, наприклад, через яйця або гриби. Вітамін В, навпаки, в основному міститься в яловичині та свинині, лососі, сирі та авокадо. Але дієтичні добавки - теж хороша альтернатива. Ви можете замовити "Полівітамінні та мультимінеральні капсули A-Z" у Amazon за ціною близько 16 євро.
2. Дефіцит мікроелементів
Але не тільки вітаміни важливі для здорових і міцних нігтів, мікроелементи також відіграють важливу роль. Наприклад, нестача заліза може призвести до ламкості нігтів. Занадто мало кальцію в організмі також робить нігті більш вразливими. Цьому також можна протидіяти правильним харчуванням. Залізо особливо міститься в бобових, насінні кунжуту та насінні гарбуза. Організм отримує кальцій з молочних продуктів або горіхів. До речі, тут можна знову використовувати ті самі капсули A-Z.
3. Надмірне використання
Хоча дієта сильно впливає на здоров’я нігтів, зовнішні фактори також можуть призвести до зламаних або потрісканих нігтів. Той, хто багато працює руками, наприклад, у саду або на швейній машині, не повинен дивуватися ламким цвяхам. Надмірний контакт з хімічними речовинами, наприклад, через часте миття рук або ополіскування, також може призвести до ламкості нігтів. Крім того, лак і засіб для зняття лаку також довгостроково негативно впливають на нігті. Тож дайте кінчикам пальців (лак для нігтів) час від часу перерву.
4. Хвороби
Той, хто неодноразово страждає від зламаних нігтів, незважаючи на збалансоване харчування, також може страждати хворобою. Ламкість нігтів може бути ознакою таких шкірних захворювань, як псоріаз, грибок нігтів або екзема. Навіть надмірно активна або недостатня активність щитовидної залози може бути виражена тріщинами нігтів. Тож якщо ви давно страждаєте симптомами, вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем.
5. Спадкування
Однак поламані нігті не повинні означати найгірше. Вони також можуть просто бути вродженою рисою. Ваші батьки, а може, навіть бабуся і дідусь борються із подібними проблемами? Уражені не просто кілька нігтів, а всі вони? Тоді ви могли успадкувати тонкі і ламкі нігті. Це також може пояснити, чому ваш BFF ніколи не скаржиться на порвані цвяхи, тоді як ви не можете встигати за різанням та подачею.
Ця помилка в манікюрі викликає ламкість нігтів
Якщо ви зараз уважніше прочитали всі пункти і помітили, що ваше здоров'я настільки гарне, але у вас все ще ламкі нігті, то у нас є ще одна порада. Дуже велика ймовірність того, що ви припустилися великої помилки зі своїм звичайним манікюром. Ми говоримо про залишення закріплювача для нігтів. Звичайно, ми почали шукати такий диво-засіб, і ми є натрапив на затверджувач "Діамантову міцність" Саллі Хансен (приблизно 8 євро) на Amazon. Лак містить певні мікро-алмазні частинки, які зміцнюють ламкі нігті та захищають їх від розриву та відколів. Але це ще не все. Найкраще в цьому затверджувачі для нігтів - це те, що його також можна наносити як базовий шар під лак. Це не тільки гарантує, що ваші потріскані нігті більше не піддаються стресу, але і довше зберігається колір. Тут ми розкриємо, який Nailpolish люблять усі блогери
Більше новин краси можна переглянути тут:
Примітка редактора: Ця стаття містить, серед іншого, рекомендації щодо продуктів. Вибираючи товари, ми вільні від впливу третіх сторін. За посередництво через наші афілійовані посилання ми отримуємо комісію від відповідного постачальника послуг/Інтернет-магазину, за допомогою якого ми можемо продовжувати пропонувати незалежну журналістику.