Ламкі нігті Моє здоров’я
Ламкі або тонкі нігті особливо часто зустрічаються у жінок. У випадку ламких нігтів нігті, як правило, ламкі і відколюються. Ламкість нігтів може мати різні причини. Детальніше про причини та лікування ламкості нігтів.
причини
Найпоширеніші причини ламкості нігтів включають:
- Дефіцит вітамінів, такий як дефіцит біотину (дефіцит вітаміну Н)
- Дефіцит кальцію
- Дефіцит діоксиду кремнію
- Дефіцит певних амінокислот
- Гормональні зміни
- Основні захворювання, наприклад, захворювання щитовидної залози, такі як гіпертиреоз та гіпотиреоз
- Після тривалої хвороби або у поганому загальному стані.
лікування
Якщо у вас є основні захворювання і у вас поганий загальний стан, вам слід поговорити зі своїм лікарем про проблему з нігтями. Вам також слід проконсультуватися з лікарем, якщо ви вважаєте, що зміни нігтів пов'язані з гормонами, наприклад, через вагітність або годування груддю.
Лікар може виключити основні захворювання та гормональні причини. Може бути розпочата внутрішня гормональна терапія.
Крім того, лікар може обговорити з вами, який із симптомів дефіциту у вас найімовірніший, та порадити відповідну терапію.
Що робити з чутливими нігтями
- Уникайте агресивних миючих, чистячих та чистячих засобів або працюйте з гумовими рукавичками.
- Ретельно доглядайте за нігтями. Регулярно втирайте креми та бальзами для нігтів або оливкову олію. Захистіть нігті від механічних навантажень за допомогою затверділих захисних лаків.
- Компенсуйте згадані вище симптоми дефіциту збалансованою дієтою.
- Візьміть препарати з біотином як ліки, щоб збільшити утворення кератину та вироблення речовини ріжкової шпаклівки та стимулювати метаболізм клітин нігтя.
- Візьміть препарати кальцію або діоксиду кремнію як засіб для затвердіння нігтя "зсередини".
- Візьміть добавки з желатином як ліки, щоб забезпечити достатню кількість амінокислот для накопичення кератину та рогової шпаклівки.
Автор: Крістіана фон дер Ельц (фармацевт), доктор Регіна Шик (лікар)