Ланцюги для йоги
Незалежно від рівня практикуючого, відкривайте ланцюжки йоги, щоб практикувати заняття вдома або в дорозі.
Все більше і більше засобів масової інформації транслюють заняття йогою в Інтернеті чи на телебаченні. Оскільки існує декілька рішень для практики паралельно з вашим заняттям йогою, ми представляємо ланцюжки для занять йогою в любий час. Вони в основному безкоштовні та добре складені, щоб доповнити ваші заняття з вашим учителем йоги.
Канали занять йогою на Youtube
Youtube пропонує безліч каналів для занять йогою вдома. Elle yoga, Yoga with Adriene, Yogacoaching, SarahBethYoga онлайн клас йоги як і багато інших.
Якою б не була практика, будь то м’яка чи інтенсивна, є щось для кожного. Ці ланцюжки йоги дозволяють пробувати нові дисципліни паралельно тій, що практикується. Вони пропонують нові багаторівневі пози. Вони запрошують вас робити цілеспрямовані позиції на різні теми, такі як схуднення, ініціація для початківців, зміцнення м’язів, антистрес, гнучкість, емоційний детокс, особливий плоский живіт, розвиток енергії, підготовка до сну, розтяжка, підготовка до пологів ...
Йога-телеканали
Туди потрапили і телевізійні канали. MyZenTV, Gym Direct транслювали заняття йогою по телевізору. Кожне заняття ретрансляється, що дозволяє кожному тренуватися, коли хоче. Очевидно, що ланцюжки ніколи не замінять вчителя йоги. Ви не отримуєте користі від постуральної корекції з експертним оком професіонала. Однак пройдіть заняття на каналі йоги може бути чудовим доповненням до його звичної практики.
Щоб займатися йогою за бажанням, потрібен хороший килимок, щоб запобігти ковзанню і гарантувати якість кожного класу. Слідом за потік йоги вибрані деякі аксесуари можуть бути корисними.