Ласкаво просимо до DiP!

Зразковий перебіг дня: бар з днями тижня, перелік страв та заходів дня з відображенням споживаних або спожитих калорій та зразковою статтею

Протягом дня перераховані введені вами страви та заходи з калоріями, що споживаються або споживаються (ккал). За допомогою світлофорної системи ви можете відстежувати якість своїх страв та напоїв: продукти із зеленими або жовтими позначками корисні для здорового харчування завдяки підвищеному вмісту води та/або клітковини. У їжі з червоною етикеткою часто багато цукру та/або жиру, тому слід бути обережним при вживанні.

Рядок меню: піктограма головного екрана, піктограма діаграм, піктограма Додати, піктограма профілю, піктограма статті

Ви можете отримати доступ до всіх важливих функцій програми через рядок меню:

Натискання цього символу поверне вас до початкового екрана.

У розділі "Статистика" ви можете викликати оцінки, наприклад, за кількістю кроків, кілокалоріями, які ви взяли, або щоденними відгуками.

Випуск даних: Крім того, ви можете передати свої дані іншій особі (наприклад, своєму лікарю) за цим пунктом меню. Для цього ви можете згенерувати код доступу («Токен»), який ви передасте відповідній особі. Потім ваші дані можна переглянути на веб-сайті www.dip-daten.de на веб-порталі. Ви можете самі визначити, як довго ви публікуєте свої дані.

У цьому пункті меню ви можете додати дії та вимірювання:

• Переміщення: Захоплюйте заходи, які виходять за рамки повсякденних рухів. Щоденний рух, включаючи кількість кроків, уже включений. Тому фіксуйте лише додаткові спортивні заходи, наприклад, їзду на велосипеді, плавання, ходьбу тощо.
  
• Страви та напої: Реєструйте регулярно свої страви та напої! Система світлофора допомагає вам відрізнити продукти з високою щільністю енергії від продуктів з низькою щільністю енергії. Під час їжі також вкажіть, чому ви їли, тобто з голоду, пожадливості, апетиту тощо.
  
• Кількість кроків: Регулярно вводьте кількість кроків, які ви записуєте за допомогою крокоміра.
  
• Вага: Зважуйтесь раз на тиждень і фіксуйте свою вагу. Це дозволить вам регулярно контролювати ваш прогрес.
  
• Розмір талії: Вимірюйте розмір талії раз на тиждень, щоб побачити, коли ви досягнете своєї особистої мети.
  
• Калорії вручну: Доповніть власну їжу/страви відповідними харчовими цінностями, якщо ви не можете знайти те, що шукаєте в базі даних.
  

Переглядайте та редагуйте свій профіль.

Поки ви використовуєте програму DiP, ви будете отримувати поради та інформаційні тексти на щотижневі теми, які допоможуть вам змінити спосіб життя. Усі тексти інформації зберігаються в цьому розділі.

Дізнайтеся тут, на основі чого проводяться розрахунки програми DiP.

Якщо у вас є якісь запитання чи пропозиції щодо програми, напишіть електронне повідомлення на адресу [email protected].

Додаток DiP був розроблений DDS (Німецький фонд діабету) у партнерстві з Dimini

Dimini - це широкий консорціум різних державних та приватних організацій, які займаються профілактикою діабету в рамках проекту інноваційного фонду. До них належать:

• Асоціація законних лікарів медичного страхування Шлезвіг-Гольштейн (керівник консорціуму)
  
• AOK ПІВНІЧНО-ЗАХІДНИЙ
  
• БАРМЕР
  
• DAK здоров'я
  
• Techniker Krankenkasse
  
• Асоціація законних лікарів медичного страхування в Гессені
  
• AOK Гессен
  
• Докторська подія
  
• DDG (Німецьке діабетичне товариство)
  
• DGPR (Німецьке товариство з профілактики та реабілітації серцево-судинних захворювань, е. В.)
  
• Інав (Інститут прикладних досліджень охорони здоров'я)
  
• MSD SHARP & DOHME GmbH
  

Німецький фонд з діабету дякує компаніям за щедру підтримку, яка сприяла створенню програми DiP:

• Berlin-Chemie AG
  
• Beurer GmbH
  
• Novo Nordisk Pharma GmbH
  

---