Латиноамериканський фітнес; Фітнес-танці та тренування з латиноамериканських танців із Salsabootcamp®; Частина 1 Школа танцю сальси
Щотижнева програма 1: Гарячі фігури меренге - ПЛЮС бонусний матеріал: Шлях до красивішого тіла!
Разом ми долаємо своє внутрішнє слабше Я і тренуємось до тіла танцівниці!
Ми хочемо, щоб ти насолоджувався рухом та знайомився з різними рухами тіла та стилями танцю! Наша фітнес-серія не є телевізійним форматом! Але все одно легко танцювати!
Що ж, почнемо з тренування з латиноамериканських танців! 
Фітнес-танець: На першому щотижневому уроці ми починаємо з базового - меренге! Ви це дізнаєтесь Березневий березень, " Que te mueves 'та Діамант Крок ! Наш бразилець все це пояснить і покаже Викладач балету, фітнесу та зумби Дебора Корреа.
Всі вправи стосуються руху. Навіть якщо все не працює відразу, насолоджуйтесь музикою і рухайтеся в ритмі - решта прийде сама! Музика направляє вас і дає вам імпульс. Таким чином, ви вивчаєте кроки майже автоматично.
Латиноамериканський фітнес: перші кілька вправ допоможуть зміцнити верхню частину тіла, як біцепс, так і трицепс, та тонізувати стегна та стегна.
За допомогою цих професійних вправ ви тренуєтеся вдома, відчуваєте і відчуваєте латиноамериканську музику, а також покращуєте свою фізичну форму.
Не дозволяйте цього більше зупиняти - перегляньте перше відео зараз і тренуйтесят!
Фітнес-танець - березневий березень:
У цьому першому відео ми знайомимо вас із Маршем меренге. Танець Меренге походить з Домініканської Республіки, і його дуже легко імітувати. Поступово робиться кожен такт музики, і стегно підкреслюється відповідно. Великий акцент зробіть на стегнах і руках!
Фітнес-танець - „Que te mueves“:
Переконайтеся, що ви рухаєтеся руками у напрямку, протилежному ногам. Це стосується точності, щоб ви могли звертатися до відповідних ділянок м’язів на руках і ногах! Починаючи з «Маршу меренги», він тепер розширений і проводиться в бік праворуч і ліворуч.
Небезпека: Ми доклали багато зусиль для зйомок та розміщення всього доступного в Інтернеті та безкоштовно. Однак нам потрібна невелика допомога, щоб продовжувати це робити! Тож ми були б дуже вдячні за невелику пожертву. Велике спасибі за підтримку!
"Отримайте БЕЗКОШТОВНУ електронну книгу" Sixpack за 6 тижнів "вже зараз