Лавінія Сеута
Лавінія Сеута. Дієтологія, нова філософія життя
Еволюція людини в матеріальній та просторовій пристосованості є безперечною! Але коли мова заходить про дієту, людство переживає поворотний момент, який знаменує серйозну інволюцію, спричинену відомим початком цивілізації, подією, яка створила очевидний розділення між людиною та природою, між людиною та простотою, між людиною та ефективне харчування.
Поворотним моментом, в якому ми перебуваємо, може стати прогрес, але лише якщо ми розуміємо лише одну суттєву деталь: простота сьогодні стала розкішшю, а еволюція здійснюється завдяки простоті, як харчовій, так і емоційній! Якби ми застосували цю простоту у своїх думках, у повсякденному харчуванні, у духовній гігієні, крок був би ще більшим.
Чого нам не вистачає і як ми можемо покращити своє життя?
Дорогі мої, існує потреба в саногенному способі життя, і майбутній період може бути найкращим часом для нового початку. Це правда, що наші страви будуть наповнені святами, але наші розуми будуть налаштовані, а наші душі відкриті ...
Грудень - останній місяць року і, можливо, єдина «магія»! Для багатьох з нас це феєрично, адже це той період, який відкриває наші душі і наближає нас до наших близьких. Що може бути приємніше тепла будинку, сповненого радості, поруч з коханими? Дні без призначень, зустрічей, без суєти навколо, стан добробуту! Неприродно бути такою тіснотою, не природно бути завжди зайнятим, але це той час, в якому ми живемо, ось як ми адаптувались до сьогодення. Якщо я хотів би щось дорікати сучасності, це означає, що це віддаляє нас від ЖИТТЯ природної простоти життя. Так, усе життя - це диво, і його простоту слід відкрити! І, можливо, це робить грудень «чарівним» місяцем нашого життя! Кінець року, здається, спонукає нас влаштуватися, зосередити увагу кожного з нас. Давайте підведемо підсумки власного існування.
Як пройшов рік і що залишається після нього? Я довше жив чи працював?
Ми завжди були заклопотані та поспішні, а точніше присутні, свідомі, уважні до себе та свого здоров’я.?
Запитайте себе, чи це хороша вправа!
Якби ми більше працювали, як добре було б прагнути рівноваги! І наскільки корисно для нас зміна ставлення, правда? Ми всі знаємо, що людина, яка піклується про нього, - це людина, що розвинулася, свідома людина, людина, яка живе за межами інстинктів, долаючи свій початковий стан. Я хочу звернути на вас увагу та усвідомити гармонію вашого життя, коли вам вдається балансувати у всьому своєму існуванні. Звертати на вас увагу і закликати вас сміливо прагнути до особистої рівноваги, у гарному фізичному стані, у хороших розумових здібностях і в простій гармонії душі. Красиві люди.
Якщо вас не цікавить, що ви їсте, якщо вас не цікавить, як ви виглядаєте і як ваше фізичне тіло здійснює свою діяльність, це означає, що настав час це робити! Добре, скажете ви, але прямо зараз, напередодні свят? Так, зараз цей момент змін завжди вітається, якщо ми пов’яжемо його з початком. І наступає Новий рік! Нехай свята приносять нам спокій і радість, а хороша перепочинка року додасть нам сил будувати нові плани, адже саме ми будуємо своє життя відповідно до вибору кожної миті ... свідомої чи менш свідомої.
Сміливість навчитися жити по-іншому, більш усвідомлено та більш присутнім у власному житті. Радість від нового відкриття, від простої краси життя. І все це має прямий зв’язок з нашою їжею. Харчуватися добре означає делікатно, повільно, поважати їжу і тіло. Контроль за харчуванням означає контроль над вагою, а контроль над вагою - це турбота про своє здоров’я. Пошук оптимальної формули хорошого фізичного та психічного стану. І ми можемо сказати, що оптимальною формулою бути у прекрасній формі є усунення негативних думок, прийняття погоджувальної та поміркованої позиції, саме в такому стані ми отримуємо повагу та вдячність. Бути і жити добре означає означає насолоджуватися якомога більшою кількістю теперішніх моментів життя, усвідомлюючи їх, і їсти менше і простіше, означає один із способів спрощення життя, хороший вибір.!
Хай буде наступного року, «здоровий і щасливий», у всій «простоті».!