LCHF Кето кетогенний салат із петрушки з курячого кропу

Час підготовки: 10 хвилин

Порції: 4 порції

Курячі салати на ринку майже завжди містять цукор або ріпакову олію. Для цього рецепта я рекомендую використовувати хороший домашній майонез (рецепт тут). Додавання кропу та петрушки додає смаку та свіжості. Ідеально підходить для використання залишків курки. Ви можете подати салат з курки з кропу з петрушки в салатному листі, ендівії або як бутерброд у кето хлібі (рецепт тут). На фотографії я подав салат з курки на скибочках сиру «Проволон» в листі салату .

Кето/Кетогенний/Салат з петрушки з курячого кропу LCHF

Час підготовки: 10 хвилин Загальний час: 10 хвилин

Порції: 4 порції

Ви можете подати курячий салат в салатному листі, ендівії або як бутерброд у кето-булочці.

Інгредієнти

• 1/2 склянки домашнього майонезу
• 2 ст. гірчиця
• 2 ст. дрібно нарізаний свіжий кріп
• 2 ст. 1 ст. Ложка свіжої петрушки, подрібненої
• 3 склянки подрібненої вареної курки
• 2 зелені цибулини, подрібнені
• сіль і перець за смаком

Підготовка

Дрібно наріжте курку.

У мисці з’єднайте майонез, гірчицю, кріп і петрушку.

Додайте майонезну суміш до курки, добре розмішайте і додайте зелену цибулю.

Для досягнення максимального смаку зберігайте в холодильнику принаймні за 2 години до подачі. Зберігається не менше 3 днів у холодильнику в герметичній тарі.

---