Лецитин допомагає при втраті жиру та зниженні ваги
Лецитин підтримує втрату жиру
Лецитин є частиною клітинної мембрани тварин і рослин. Доведено, що речовина, яку вперше було виявлено в яєчному жовтку, допомагає людському організму виводити жири. Але це також корисно для схуднення?
Сім порад для схуднення
Серія фотографій з 7 фотографіями
Універсальна зброя в організмі людини
Лецитин відіграє ключову роль у структурі клітин у різних частинах тіла, наприклад у печінці, серці та мозку. Навіть слизовий шар товстого кишечника містить лецитин. Ця речовина багато в чому схожа на жир і сприяє, серед іншого, регуляції рівня холестерину, метаболізму в мозку та - і це опосередковано важливо для схуднення - виведенню жирів.
В останньому випадку основним завданням лецитину є захист печінки від збільшення ожиріння або від надмірно високого рівня жиру в крові. Окрім цього, лецитин також відіграє важливу роль у пам’яті та концентрації людини. Коротше кажучи: ця тканина - це розгалужена фірма, без якої багато речей не можуть нормально функціонувати. (Вітамін С: чи допомагає вам схуднути?)
Дієтичні добавки повинні прискорити схуднення
Багатьом споживачам відомий термін лецитин у формі соєвого лецитину, який, серед іншого, використовується в хлібі, шоколаді та маргарині. Тут, як і в косметичних продуктах, як природний консервант, він забезпечує більш тривалий термін зберігання. Соя є природним джерелом лецитину. Зараз також доступні синтетичні харчові добавки на основі лецитину, наприклад, у формі капсул або порошку. Хоча, на думку виробника, вони повинні сприяти зниженню ваги в довгостроковій перспективі, в даний час немає надійних наукових доказів впливу таких препаратів. До цього часу Гамбурзький споживчий центр не рекомендує приймати такі харчові добавки. (Кориця в помірних кількостях допоможе вам схуднути)
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.