Леді Гага анорексична все, що стосується її дієти
Стефані Йоханне Анджеліна Германотта "Леді Гага"
Дата народження: 28 березня 1986 р. В Нью-Йорку
Розмір: 1,55 м (приблизно)
Вага: 43 кг (приблизно)
Дієта: Світова дієта 5 факторів, виготовлена його тренером
Леді Гага набирає все більшої популярності. Її музичні відеоролики, які залишають нас без мови, її екстравагантність, яка змушує багатьох людей говорити, талант співачки, виконавця та автора пісень роблять її легко порівняною з Мадонною.
Ми бачили, як вона бігала по сцені, тож їй доводиться їсти що завгодно, щоб мати змогу витратити стільки енергії, але подумай ще раз!
Незважаючи на те, що вона ДУЖЕ фізично активна і витрачає незліченну кількість калорій під час своїх виступів, Леді Гага не дозволяє собі жодної дієти, щоб вона могла вписатися в її костюми, що є досить незвично.
З огляду на худорлявість, яку вона демонструє у своїх відео, ми маємо право задатися питанням, чи не є вона анорексичною.
Розрахувавши її індекс маси тіла, який є нижчим за здорову вагу, ми можемо сказати, що вона має анорексичну вагу, хоча вона їсть мало калорій і її дієта є обмежувальною, не можна зробити висновок, що `` вона анорексична.
Дієта Леді Гаги
Згідно з тим, що вона стверджує в ЗМІ, її зріст є результатом дієти, багатої овочами та фруктами, і вона їсть тільки рибу. Вона вже заявила, що дотримується Світової дієти 5 факторів, яка складається з їжі 5 разів на день, що складається з 5 основних інгредієнтів і яка займає лише 5 хвилин приготування на один прийом їжі.
Вона не їсть зернових продуктів (картопля, макарони, хліб), але дозволяє собі це робити кілька разів у неділю. Коли ви знаєте, що активній жінці потрібно від 5 до 8 зернових продуктів на день, не важко зрозуміти, що вона такого розміру.
Але крім поганого харчування, Леді Гага регулярно працює зі своїм тренером Харлі Пастернаком. Це підготувало його до тренувань у 5 етапів, включаючи:
- вона тренується зі штангою (гантель)
- Леді Гага розминка пробіжками протягом 5 хвилин
- Потім вона практикує ці 3 вправи зі швидкістю 3 підходи по 25 повторень: гантель лежачи на спині, тяга та бокове розтягування. Все це для того, щоб зміцнити його м’язи.
- для роботи над своєю серцево-судинною витривалістю Леді Гага повинна виконати 5 хвилин скакалки.
- харчуйтесь здорово, тобто відповідно до світової дієти 5 факторів
Моя думка про дієту Леді Гаги
На мою думку, ця дієта дійсно нездорова для такої жінки, як Леді Гага, яка постійно тренується на сцені. Вживаючи практично жодних зернових продуктів і регулярно тренуючи м’язи, їм не вистачає вуглеводів, необхідних для відновлення та відновлення зламаних м’язових волокон під час тренування.
Це правда, що більшість людей вживають недостатньо фруктів, овочів та риби, але їдять лише те, що також не є здоровим. Якщо вона не їсть червоного м’яса, у неї може бути дефіцит заліза, особливо якщо вона не приймає вітамінно-мінеральних добавок.
З іншого боку, мені подобається ідея про 5 невеликих прийомів їжі на день, які постійно підтримують максимальну швидкість основного метаболізму. Але будьмо відвертими, час від часу вона може поласувати приємною їжею, оскільки її ІМТ нижчий за здорову вагу. Вона худа, і їй потрібно було б стати трохи пухкішою, щоб мати можливість займатися цією професією протягом декількох років.
Хоча її кумир - Мадонна, вона не повинна бути такою.
Давайте побажаємо, щоб Леді Гага проіснувала довгі роки, чудова і незвична, як вона є.