Леді Гага Дієта Леді Гага для схуднення
Про Леді Гагу написано багато і, мабуть, писатимуть і надалі. Завжди на дружинах, Гага - це та поп-зірка, яка хоче шокувати кого завгодно, будь-коли та чим завгодно.
Ось чому я не був здивований, коли вона в одному з інтерв’ю на запитання, в чому секрет її фігури, сказала, що "Вся справа в голоді. Зірки просто не їдять". Гага виглядає добре, це може бачити кожен, але вона занадто розумна, щоб підходити до такої дієти. Крім того, він далеко не анорексичний, тому ідея голоду падає з самого початку.
І все ж, як леді Гага залишається?
В недавньому інтерв’ю, і цього разу серйозно, даному для The Daily Telegraph, Гага пояснила, що намагається харчуватися здорово, наскільки дозволяє її хаотичний графік. Вона визнала, що "я не їм хліб. Я вживаю лише фрукти, овочі, салати та рибу. Це дієта, яка мені підходить".
 |  |
Маючи коріння італійського походження, Леді Гага додала, що "Час від часу я з'їдаю піцу або порцію пасти. Особливо, коли я проводжу час із сім'єю. Вони дуже люблять готувати".
Ходять чутки .
Секрет фігури Гаги насправді полягає в дитячому харчуванні. За даними американського журналу Heat, співак почав би цю дієту, замінюючи їжу протягом дня фруктовими та овочевими пюре, особливо для дітей. Однак представники співака спростували ці чутки.
 |  |
Суєтний спосіб життя, максимально збалансоване харчування
Харлі Пастернак, особистий тренер Леді Гаги, нещодавно розповів про дієту артиста в інтерв’ю журналу Hollywoodlife. Він сказав, що секрет її фігури насправді полягає в довгих годинах підготовки до концертів і в декількох дрібницях, які Гага сумлінно робить щодня. Це буде скакалка, 5-10 хвилин на день, деякі вправи на позу і, нарешті, добре розроблений план дієти - п’ять прийомів на день, п’ять основних інгредієнтів і лише п’ять хвилин приготування їжі.
 |  |
Насправді, "Дієту 5", відому серед знаменитостей, прославив сам Гарлі Пастернак і заснована на книзі, яку він написав. Том включає 120 рецептів з усього світу та прийоми, взяті з усіх континентів, з країн з найбільш здоровим населенням. Наприклад, японці ніколи не закінчують все на тарілці, італійці та греки віддають перевагу свіжим інгредієнтам, а шведи роблять свої бутерброди лише шматочком хліба.
 |  |
Щодо тренувань для майже ідеального живота Леді Гаги, Харлі Пастернак сказав: "Справа не в животі. Важливо правильно харчуватися, робити кардіо та спалювати весь жир на животі".