Леді Гага її дієта обурила своїх шанувальників Поточна жінка МАГ

Щоб підготуватися до початку свого туру "Born This Way Ball", Леді Гага дотримується суворої дієти з п'яти перекусів на день і примножує тренування.

дієта

26-річна співачка викликала суперечки, опублікувавши в Twitter наступне повідомлення: "Я щойно провела два уроки спінінгу. Зараз я їжу салат, мріючи про чизбургер #PopSingersDontEat. З тих пір. Цей твіт, 23 мільйони його вболівальники відреагували.

Однак ця дієта з п’ятьма прийомами їжі, здається, є поліпшенням щодо дієти «дитяче харчування», для якої вона обирала раніше: тоді вона їла чотирнадцять дитячих горщиків на день, щоб здаватися худішими у своїх кліпсах. Його нинішня дієта, 5-факторна дієта, була розроблена його тренером і дієтологом Харлі Пастернаком

Він полягає в прийомі п’ять невеликих збалансованих прийомів їжі на день (виготовляється з нежирного білка, вуглеводів з низьким вмістом глікемії, хороших жирів, клітковини та напоїв без цукру). Співачка має один день на тиждень їсти все, що їй подобається, без обмежень. За даними FitSugar, Леді Гага особливо любить зернові чіпси, тофу, індичину шинку, хумус та кокосовий сік.

FitSugar також стверджує, що співак бере участь у п'яти фізичних тренуваннях щонайменше 25 хвилин на день. Щоб побудувати сталеві м’язи, співак зупинився на тренуваннях на животі всіх типів. Крім того, поп-зірка давно займається йогою.