Легка альтернатива

Варіанти теми

Легка альтернатива

За останні 80 років наші харчові звички повністю змінилися. Раніше їжа була доступна лише в обмежених кількостях, але зараз її вдосталь тут, у Німеччині. Особливо в солодкому таборі вибір майже нескінченний.

fddb info

Проблема з цим: наша еволюція ще не адаптувалася до кількості сміття. Це означає, що нам або доводиться постійно дотримуватися дієти, або переходити на певну дієту, або ми піддаємося ожирінню та пов'язаній з цим коротшій тривалості життя. Наслідки передбачаються лише повільно, медичне страхування бореться зі зростаючими витратами, які зростають в однаковій мірі зі збільшенням кількості хворих на діабет.

Англія принаймні намагається трохи натиснути на аварійне гальмо, запровадивши податок на цукор. Наш федеральний міністр сільського господарства Клокнер відкидає це, а також відкидає продовольчий світлофор на упаковці. Отже, ми пробиваємось через полиці, і частина нас дивиться на спину і, як правило, цікавиться лише калоріями або лише жиром, вуглеводами або білком. Іншій частині просто байдуже, бо він або вона йому не потрібна, або просто віддається долі зайвої ваги.

А ще є галузь, яка заробляє багатство незліченними дієтами та продуктами, які повинні зробити вас стрункими. Мільярди заробляють на легких продуктах, а також на харчових добавках.

Приклад із розрахунковим споживанням калорій показує, наскільки важко тримати свій бюджет калорій під контролем. Я також схильний недооцінювати це. У цьому вам допоможуть такі програми, як від WW. Я використовую безкоштовну альтернативу, точніше: https://fddb.info. Додаток також може сканувати штрих-коди і має величезну базу даних. Інші будуть ладнати краще з очками на WW.
Тепер ми дійшли до фактичної причини цієї теми:
Легкі альтернативи
Тож пошук продуктів, які не дозволяють нашим рівням інсоліну йти гірками. Так менше вуглеводів у вигляді цукру і більша частка білка, оскільки ви довше ситі і різкого підвищення рівня інсоліну немає.

Зі свого боку, я люблю їсти ковбаси, наприклад. Я завжди любив і не хочу обійтися без цього. Як і моя собака
У звичайних віденських ковбасах, наприклад, 100 г 260 ккал, 23 г жиру, білок 13,5
Я знайшов альтернативу: ковбаса Ponnath Wiener 100г 105 ккал 2,9г жиру, білок 19г
https://fddb.info/db/de/lebensmittel. ett/index.html
Є в Кауфланді і не відстає за смаком.
Або також у Kaufland: Морозиво від Oppo:

Це відкриває пошук товару