Легка надмірна вага дозволить зберегти гарне самопочуття Поточна жінка МАГ

Навіщо турбуватися про те, щоб втратити кілька зайвих кілограмів перед тестом на бікіні цього літа, адже ми щойно дізналися, що невелика надмірна вага дозволить зберегти здоров’я.

У будь-якому випадку, саме так стверджує дослідження, проведене дослідниками з Університету Копенгагена (Данія).

Команда вчених визначила ідеальний індекс маси тіла (ІМТ), щоб жити якомога довше. Для цього вони порівняли три представницькі групи населення в 70-х, 90-х, а потім у 2000-х.

Вони виявили, що ідеальний ІМТ у 1970-х був 23,7 проти 27 сьогодні! Однак для органів охорони здоров'я ІМТ 27 відповідає надмірній вазі, оскільки становить від 25 до 30.

"Якщо цей висновок підтвердять інші дослідження, необхідно переглянути категорії Світової організації охорони здоров'я, які в даний час використовуються для визначення надмірної ваги, які базуються на даних, датованих до 1990-х років", пояснюють автори дослідження.

Для дослідників тривалість життя, яка залишається хорошою, незважаючи на надмірну вагу, можна пояснити прогресом досліджень у галузі ліків проти артеріального тиску, поганого холестерину та діабету.

Якщо ви хочете схуднути талію, відкрийте вправу йоги для схуднення у відео:

---