Легка надмірна вага n; не обов’язково погано
Датське дослідження припускає, що індекс маси тіла 27 пов’язаний із нижчою смертністю.
Опубліковано 30.06.2016 18:24
У вас є кілька зайвих кілограмів? Ваш індекс маси тіла (ІМТ, який обчислюється діленням ваги на зріст у квадраті) перевищує позначку 25, вважається ідеалом, який не слід перевищувати? Це може бути гарною новиною. Дійсно, люди із невеликою вагою жили б довше ... Це показує дуже серйозне данське дослідження, опубліковане в журналі Jama у середині травня: люди з ІМТ 27 бачили б, що ризик смертності, всі причини разом узяті, зменшуються порівняно з люди з ІМТ від 18,5 до 25 ... Дослідники спостерігали за 120 000 людей протягом тридцяти років (1976-2013). Результат зрозумілий: ІМТ, пов’язаний із нижчою смертністю, збільшився за цей період з 23,7 до 27.
Чи означає це, однак, що стандарти потрібно переглядати? Не так швидко, попереджають фахівці.
«Це дослідження насамперед показує, що впродовж тридцяти років ми краще дбали про людей із зайвою вагою. Сьогодні їх смертність приєднується до смертності людей із нормальною вагою. Профілактичні заходи ефективні », - пояснює професор Мішель Кремпф, керівник відділу харчування в Нанті. Надмірна вага вважається фактором серцево-судинного ризику, і люди, які страждають покривом, справді краще контролюються протягом декількох років. Вони контролюють свій артеріальний тиск, рівень цукру в крові, рівень холестерину ...
Крива U
Люди "нормальної" ваги, яких на початку вважають кращими за станом здоров'я, менше знають про ці фактори ризику, менше звертаються до лікаря і, можливо, менш добре обстежуються. “Легка надмірна вага не є катастрофою, оскільки між 23 і 27 ми перебуваємо в континуумі. З іншого боку, безсумнівно, існує U-подібна крива ризику смертності, пов’язаної з вагою », - говорить Гай Фагерацці, дослідник епідеміології з Inserm. Це означає, що найнижчі та найвищі розміри тіла пов’язані з найвищою смертністю.
Згідно з аналізом 230 досліджень, також опублікованих у травні в British Medical Journal, ідеальним ІМТ для доброго здоров'я буде від 23 до 24. Що слід навчитися з цих двох, здавалося б, суперечливих досліджень? Перший урок, ожиріння (що має ІМТ більше 30), безсумнівно, залишається фактором ризику для здоров’я. Крім того, цей ризик не є лінійним, він зростає в геометричній прогресії. З іншого боку, невелика надмірна вага може бути небажаною в цей літній період, але сьогодні це, здається, нешкідливо для здоров’я. Однак не бажано відпускати занадто багато. "Було добре показано, що, за винятком дуже низького ІМТ, збільшення ваги ніколи не корисне для вашого здоров'я", говорить Гай Фагерацці.
У Франції частка людей старше 18 років із надмірною вагою (ІМТ від 25 до 30) становить 32,2%, згідно з даними опитування Обепі за 2012 рік. Що стосується людей з ожирінням, то вони становлять 15% населення.
РЕДАКЦІЯ РЕКОМЕНДУЄ ВАМ: