Легка томатна креветка із зодлями - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Помийте кабачки і помідори. Обробіть кабачки на макарони за допомогою спіральної фрези. Подрібніть часник і зелену цибулю.
Додати креветки на сковороду і нагріти. Як тільки вода (для заморожених креветок) випарується, додайте кокосове масло і часник і коротко протушкуйте.
Потім додайте помідори. Потім зелена цибуля. Помідори лопаються і віддають сік. Можливо, подрібніть помідори дерев'яною ложкою або заздалегідь розріжте їх навпіл. Нехай все трохи кипить.
Коли помідори виділять трохи соку, додайте томатну пасту і трохи молока і все перемішайте. Потім додайте zoodles і складіть. Смажте лише коротко від 1 до 2 хвилин.
Приправте сіллю, перцем і приправте за смаком. Смачно!
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.