Легкі курячі грудки на пару розкривають рецепти кухні Актуель

Я зберігаю свої рецепти та раджу їх у своїй книзі рецептів

Інгредієнти

4 Курячі грудки

300 г Гороху, очищеного від шкірки

300 г Зелена квасоля

100 г Снігового горошку

1 ст. оливкова олія

Перець

  • Калорії = низькі

    • легкі

    Створіть свій список покупок і поділіться ним із оточуючими & nbsp!

    інгредієнти були додані до вашого списку покупок.
    Знайдіть їх у своєму меню.

    Створіть свій обліковий запис для доступу до вашого Список покупок& nbsp!

    • Заповніть інгредієнти перед тим, як вирушати за покупками
    • Поділіться та перегляньте його будь-коли

    Етапи підготовки

    1. Видаліть стебла із стручкової квасолі та снігового горошку, а потім промийте їх. У нижню частину пароварки поставте кип’ятити воду.
    2. Помістіть курячі грудки в пароварку разом із квасолею та сніжним горошком, а потім варіть 10 хвилин. Додайте горошок і продовжуйте готувати від 5 до 10 хвилин.
    3. Розріжте лимон на 2. Видавіть одну половинку і зберіть сік у миску. Приправте сіллю, перцем і збийте з оливковою олією. Наріжте другу половину лимона тонкими скибочками.
    4. Розкладіть курячі грудки та зелені овочі на тарілках і прикрасьте лимонним клином. Подавайте соус у підливному човні.

    Поради та поради щодо курячих грудок на пару

    Можна посипати курячі грудки цибулею або базиліком.

    Поділіться своїм відгуком

    Рекламний вміст

    Покупки, консервація та ідеї рецептів: 1 місяць, щоб навчитися готувати, не витрачаючи їжу