Легкі ноги, що робити, щоб мати легкі ноги Елле
Влітку ми всі мріємо про легкі ноги. Будь то в офісі в спеку, чи у відпустці на пляжі, ніхто не хоче турбуватися важкими ногами. Щоб полегшити біль і уникнути проблем з кровообігом, ми балуємо наші маленькі ніжки. Відкрийте для себе чотири салонні процедури, перевірені та схвалені редакцією, щоб мати легкі ноги.
Легке лікування ніг у Phytomer
ДЛЯ КОГО ? Ті, хто хоче бачити, як ноги негайно спустошуються, і виходять з дуже м’якою шкірою.
КЛЮЧОВІ МОМЕНТИ Після скрабу, який видаляє мертві клітини та підсилює кровообіг, давайте на кілька хвилин заморожуємо обгортання тіла прохолодним гелем, який стікає і зміцнює. Таке відчуття, ніби ви просунули ноги в морозильній камері, але відразу вам стає легше. Завершуємо дренуючими маневрами від кісточок до стегон і пальпуванням на областях "апельсинової кірки".
НАЙБІЛЬШЕ Масаж з коктейлем цільових активних інгредієнтів, що зменшує появу дрібних непривабливих судин.
НАШ ДУМКА Оскільки ефект свіжості і м’яти триває кілька годин, вам він повинен сподобатися ... На D + 1 ноги піднімаються, а шкіра дуже гладка.
34 € за 30 хвилин. Адреси на phytomer.fr
Хамам для ніг + рефлексотерапевтичний масаж на Lanqi для легких ніг
ДЛЯ КОГО ? Ті, хто не любить роздягатися або відчувати болючий пальпатор і котитися прямо на целюліті.
КЛЮЧОВІ МОМЕНТИ Масажистка оглядає рефлекторні точки підошви ніг, підкреслюючи придаткові органи (які усувають відходи) і стимулювання кровообігу. Вона масажує кожен палець ноги і піднімається на коліна.
НАЙБІЛЬШЕ На початку лікування ноги змочують у тазику з гарячою водою з дренажними тибетськими травами, а масаж шиї, черепа, рук і рук.
НАШ ДУМКА Відмінна класика жанру, повторіть три рази, щоб усунути основні причини затримки води перед тим, як боротися з дренажними сеансами. Дуже хороше співвідношення ціни та якості змушує забути основний декор.
66 євро на годину.
Адреси в Нейї-сюр-Сені (92) та Парижі-15е на lanqi-spa.com
Легкі ноги: ручний пальпатор в Les Petits Soins
ДЛЯ КОГО ? Ті, хто хоче більш тонких стегон, з гладкою шкірою.
КЛЮЧОВІ МОМЕНТИ Під час першого сеансу косметолог вимірює окружність колін і стегон, потім оцінює ямочку. Лікування починається з серії великих згладжуючих ударів, щоб правильно активізувати кровообіг. Потім обробляється кожна складка шкіри - від верхньої частини коліна до верхньої частини стегон, потім від порожнини коліна до сідниць.
НАЙБІЛЬШЕ Фінальний ментоловий спрей розпилюється по ногах. Освіжаючий !
НАШ ДУМКА Відразу після цього ми відчуваємо, що стегна покриті, а стопа легша. Раптом ми хочемо повернутися, щоб втратити дюйм-два.
58 євро за 45-хвилинну сесію, адреси на petitssoins.fr
Легкі ноги завдяки персоналізованому масажу в BK
ДЛЯ КОГО ? Ті, хто хоче загального масажу тіла, щоб він усував причини важкості, затримки води, целюліту вгору за течією.
КЛЮЧОВІ МОМЕНТИ Моніке, колишня медсестра, яка двадцять п’ять років навчалася китайській медицині, а також техніці лімфодренажу та мануального масажу, чергує дренування та енергійні маневри на основі циркуляції меридіанів. Мета: полегшити набряклі ноги та стимулювати елімінаційні точки рефлексу. Там, де є апельсинова кірка, вона перемикається в режим пальпації.
НАЙБІЛЬШЕ Живіт, область, де всі завали забруднені, тривалий час масажується. Гарантований антистресовий ефект.
НАШ ДУМКА Ми залишаємо сеанс як на хмарі, з легкою ногою, розкутим тілом і розслабленим розумом.
180 € за годинний сеанс. 83, вулиця П’єр-Демур, Париж-17-й. Телефон.: 01 47 64 81 71.
Поради флеболога Семі Хаффаф щодо легких ніг
Правильні рефлекси
Гідрат: щоб розріджити кров і зменшити ризик флебіту, ми випиваємо щонайменше 1,5 літра води на день і стільки ж в літаку під час далеких перевезень.
Запишіться на прийом до лікаря: Влітку варикозне розширення вен може збільшитися і стати дуже болючим. Це правильний час, щоб призначити флебологічне обстеження та відповідний догляд (склеротерапія, радіочастота, лазер або хірургія) на початок навчального року.
Правильні продукти
Ментолові гелі або гелі, що складаються з освіжаючих активних інгредієнтів для поліпшення венозного повернення та освіження. Ідеальний? Помістіть їх у холодильник перед тим, як робити масаж.
Компресійні шкарпетки для зменшення набряків, особливо в літаках.
Процедури лікування трав’яним чаєм з кінського каштана, червоної лози та гамамелісу для поліпшення кровообігу.
Хороший спорт
Усі водні заходи (плавання, аквааеробінг, аквагім) - які дозволяють механічно та фізично дренувати шкіру завдяки напору води - зміцнення м’язів та розтягування.