Легкість огиди - 4 поради, які гарантовано допоможуть
Огида до сечі, калу, слизу та блювоти є проблемою, особливо для молодих доглядачів. Як добре, що з цим можна щось зробити!
Яніна каже: «Я починаю робочий день з гарним настроєм та позитивною мотивацією та з нетерпінням чекаю зустрічей з людьми. Нарешті я маю можливість закріпити свої практичні навички. Я заходжу в першу кімнату для особистої гігієни. На обличчі мешканця кал. Він простягає мені руку і посміхається мені: «Доброго ранку, сестро!» Що я бачу під його нігтями? ... кал! «Втекти» - Мій перший імпульс - це чіткий сигнал. «Ти не повинен йти геть», однак, мій розум підказує мені, «це теж твоя робота!» Так, це частина моєї роботи - доглядати за ранами та виразками під тиском, витирати блювоту, чистити вже «мохові» протези чи доглядати за людьми, які відмовляються від прання. Професійне поводження з власним почуттям огиди - також одне з моїх завдань. Але як я повинен поводитися? "
Стаття вперше з’явилася у поточному журналі Палати догляду за Рейнланд-Пфальц. Погляньте на цифрове видання журналу! Заголовна тема “Насильство щодо осіб, що виховують” також пропонує багато практичних порад щодо щоденної роботи.
Огида - це розумний захисний рефлекс
Загалом для вас, як і для Яніни з нашого прикладу, важливо знати, що почуття огиди є загальним. Це означає, що вони стосуються всіх людей. Огида виникла в процесі еволюції і виконує важливу функцію: самозахист від нездорових речовин. У разі огиди спрацьовують фізіологічні реакції: організм захищається і відкидає такі речовини, як сеча, стілець, піт, блювота, слина і кров. Якщо людина відчуває огиду, його тіло рекомендує їй уникнути огидної ситуації.
Навчіться контролювати почуття огиди
Однак для вас, як медсестри, неможливо врятуватися від огидних ситуацій: ви повинні залишатися здатними діяти, незважаючи на свою огиду. Оскільки огиду не можна вимкнути, вам доведеться навчитися свідомо сприймати і контролювати власні почуття огиди.
Практичні інструктори користуються попитом
Молоді спеціалісти запевняють, що всі медсестри повинні боротися з почуттям огиди. Але іноді інструктори практики не звертаються до цієї теми або не кидають таких молодих колег, як ви, у глибину кінця. Вони залишають вас наодинці з проблемою. Це, в свою чергу, може призвести до невизначеності: «Чи можу я говорити про свою огиду?» «Чи є моя огида ознакою слабкості, непрофесіоналізму, який може обернутися проти мене?»
Огида чи менше огида? Це також питання співчуття
Не існує чарівної формули боротьби з почуттям огиди, каже Керстін Клаузе, викладач AWO APS в Потсдамі. Декілька факторів відіграють роль:
Ваші власні межі чутливості як медсестра
Ваш власний досвід та оцінки ("Я бачив гірше".)
Ваш особистий фактор звикання ("Я роблю це щодня")
Ваші стосунки з людиною, яка потребує піклування ("Коли я знаходжу когось приємного, впоратися із власним почуттям огиди насправді простіше, ніж коли мені доводиться доглядати когось, хто мені не подобається як особистість").
Запахи найгірші
З часом можна звикнути до виду рани або блювоти; На відміну від них, запахи завжди присутні і не дозволяють відстані. Ви відчуваєте відчуття запаху на мові, він проникає у ваше власне тіло. Це робить запахи особливо нудними.
Поставити бар'єри!
Для того, щоб створити відстань до нудотних речовин, вам доведеться поставити "бар'єри". Бар’єр допомагає бути обережними із собою та зі своїми пацієнтами чи мешканцями: подумайте, від яких речовин вам потрібно захиститися в яких ситуаціях. Відповідні питання:
До яких подразників я особливо чутливий?
Як і якими засобами я можу відрізнитись від них?
Як захиститися
Отже, ви намагаєтесь встановити бар’єри, коли подразники “надходять”. Для цього існує кілька стратегій:
Прийоми дихання: Дихаючи поверхнево і затримуючи дихання, менше запаху потрапляє в ніс.
Хімічні агенти: Дезінфікуючі засоби, спреї для приміщень або ефірні олії можуть «приховати» неприємні запахи. З іншого боку, це може створити запашні суміші, які не менш нудотні. Ось чому тут обов’язково потрібно перевірити власну чутливість та знайти правильний засіб для себе.
Зубний захист: маска для рота є фізичним бар'єром, тканина може захистити вас від проникнення неприємних запахів у ніс. Однак використання маски також робить помітним бар'єр для людини, яка потребує догляду. Він може інтерпретувати його як (невербальний) негативний сигнал і призвести до правопорушення: Вам як медсестрі здається незручно працювати з ним. Щоб відносини із зацікавленою людиною не страждали, ніколи не слід надягати маску для обличчя мовчки, а завжди розмовляти з людиною, яка потребує догляду. Наприклад, скажіть: "Для вашого і мого захисту я буду використовувати маску для обличчя".
Поговоріть про свої почуття з колегами та викладачем практики.
Я особисто розмовляю з колегами у закладі, а також з викладачами та слухачами в школі про огидні ситуації. Це мені допомагає - беручи до уваги захист даних -,
повідомляти про анонімні "справи". Розповідаючи історії, я вчуся краще розуміти себе, і в дискусіях з іншими отримую хороші поради та нові методики. Оскільки почуття огиди справді впливає на всіх, але ми, як особи, що доглядають, повинні мати можливість мати з ними професійну справу.
Автор: Dr. Оксана Байтингер
Фото: 1987-1996 рр. Adobe Systems Incorporated Всі права захищені