Легко схуднути за допомогою льоду Нам пощастило! Вихідні
Не турбуйтесь! Морозиво не лежить на стегні так сильно, як вважали раніше. За словами лікаря медичної школи Роберта Вуда Джонсона, вилизування і розтоплення літра морозива спалить 160 калорій, що еквівалентно десяти хвилин бігу. При схудненні льодом важливо смоктати його повільно.
40 куль на день
Деякі дієти з морозива також розробляли дієтологи, але вони здаються нам дещо екстремальними. Наприклад, для лікування Луїджі Анньєзе потрібно 40 кульок органічного морозива на день, оскільки тілу потрібно багато енергії, щоб спочатку його розтопити, що в свою чергу перевищує споживання калорій. Однак цей ефект не виникає при менших кількостях. Ми кажемо: Насолоджуйтесь літом і побалуйте улюбленим сортом. Більшість із нас вже ласує десертом, гуляючи, тому нічого з цим не плутається!