Лейтерокок - повний файл - Переваги та дозування - Доктонат

Елеутерокок - це колючий чагарник, який родом з Північної Азії та Сибіру, ​​також культивується в Китаї, Кореї та Японії. Традиційна китайська медицина використовує його зокрема за тонізуючі властивості, здатність збільшувати довголіття та зміцнювати імунну систему. Сьогодні елеутерокок в основному споживається у формі капсул або інфузій.

Опис

переваги

Eleutherococcus або Eleutherococccus senticosus являє собою колючий чагарник з чорними м’ясистими ягодами. Використовувана понад 4000 років у Китаї традиційною медициною, вона здобула свою популярність завдяки корінню, що володіє багатьма чеснотами. З сімейства аралієвих та вихідцем із Сибіру, ​​де він отримав загальну, але ботанічно неточну назву "сибірський женьшень", елеутерокок також культивується в Китаї, Кореї та Японії. Споживання його коренів рекомендується для їх здатності збільшити довговічність,їх сприятливий вплив на стрес, динамізм та імунна система а також на спортивна діяльність.

ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) та Комісія Е. (Науково-консультативна рада Німецької адміністрації з харчових продуктів та медикаментів) підтверджують використання елеутерококу як стимулятор організму під час періодів втоми або під час відновлення.

Властивості та переваги

Серед основних діючих речовин елеутерококу - полісахариди, гетерозиди, елеутерозиди, подібні до молекул, відомих як гінзенозиди, присутні в женьшені Panax, фенольні сполуки, сирингін (елеутерозид B), фенольні кислоти та лігнани, а також терпеноїди, сапоніни та стерини.

Боротьба зі стресом

У 1947 р. Російський токсиколог Ніколай Лазарєв відкрив поняття адаптогенної рослини. З тих пір на цю тему було проведено багато досліджень, зокрема щодо властивостей елеутерококу.

Доведено, що елеутерококпідвищує витривалість і розумову працездатність у пацієнтів з легкою стомлюваністю та слабкістю. 1 Його сприятлива дія в умовах стресу пов’язана, як і у всіх адаптогенів, із регуляція гомеостазу (процес, за допомогою якого організм підтримує свої різні константи). 2

У мишей, стикаючись із вимушеним плаванням, елеутерозид Е сприяєпротиутомна дія та пригнічення підвищення рівня кортикостерону індукований морським стресом. 3

Стимулює імунну систему

Діяльність противірусний препарат широкого спектру дії Елеутерокок демонструється тестуванням рідкого екстракту проти культивованих риновірусів людини (ВСР), респіраторно-синцитіального вірусу (РСВ) та вірусів грипу А. Усі вони перестали тиражуватися. 4 Елеутерокок також використовується в якості препарату для лікування пневмонії. 5

У мишей елеутерокок проявляє імуномодулюючі властивості, які поліпшити клітинну відповідь імунної системи. 6

Японське дослідження, проведене на 50 здорових жінках з набряками, змогло продемонструвати значне зменшення набряку нижніх кінцівок через 2 та 4 години після прийому сибірського женьшеню. Тож цей теж здається сприяють лімфатичній функції. 7

Тонізує метаболізм

Елеутерокок має перевірені властивості для боротьба з фізичною та психічною втомою. У мишей елеутерозид Е особливо успішно продовжує час плавання до виснаження. 8

На людях результати досліджень показують a можлива ефективність для пацієнтів з помірною хронічною втомою, та зацікавленість у продовженні навчання у цьому напрямку. 9

У людей старшого віку користь сухого екстракту елеутерококу в дозі 300 мг/добу знижується через 4 тижні. Однак дослідження робить висновок, що безпечне вдосконалення аспектів психічного здоров'я та соціального функціонування до загасання. 10

Захищає нейрональну та когнітивну систему

У деяких випадках, завдяки наявності елеутерозиду В, екстракту елеутерококу захищає від атрофії нейронів та загибелі клітин. 11

обсяг інфаркту пов'язаний з транзиторна оклюзія середньої мозкової артерії у щурів, було значно зменшено після перитонеального введення сибірського женьшеню. 12

Мишей, позбавлених сну протягом 72 годин, обробляли фізіологічним розчином 10 або 50 мг/кг елеутерозиду Е, головного компонента елеутерококу. Результати показали a сприятливий ефект у зменшенні змін поведінки, спричинених недосипанням. 13

Покращує пам’ять

Введення рідкого екстракту елеутерококу значно покращує короткочасну пам’ять у здорових людей. Це також впливає на чутливість сітківки. 14

Ще одне дослідження повідомляє a помітне збільшення обсягу слухової пам'яті. 15

Регулює рівень цукру в крові

У дослідженні, проведеному Вищим інститутом фармакогнозії в Тайбеї на Тайвані, вплив рослини елеутерокок, що вводиться шляхом внутрішньовенних ін'єкцій, вимірювали щодо рівня глюкози в плазмі крові у діабетичних щурів, індукованих стрептозотоцином. Через тридцять хвилин після інфузії натщесерце рівень глюкози в плазмі зменшився залежно від дози. У звичайних щурів шприц у ефективній дозі (1,0 мг/кг) становив значно знизив підвищення рівня цукру в крові спричинене внутрішньовенним викликом глюкози 16

Ще одна японка показала, що сибірський женьшень може бути корисним для поліпшення постгліцевої гіперглікемії та профілактики цукрового діабету II типу.

Підвищує спортивні показники

Щодо збільшення фізичних можливостей, ефективність сибірського женьшеню також залишається предметом подальших досліджень.

Якщо можна оцінити позитивний ефект елеутерококу швидкість метаболічного оксигенації 17, більшість досліджень, пов'язаних з ергогенною діяльністю людського організму, роблять висновок про відсутність достатніх даних або серйозні методологічні недоліки. 18

Інші переваги

Елеутерокок протягом тисячоліть використовується у східній медицині для його лікування протизапальний ефект. Крім того, дослідження Коледжу східної медицини в Південній Кореї прагнуло дізнатись більше. Його висновок полягає в тому, що використовуються стандартні інгібітори (MAPK та Akt) елеутерококу знижує регуляцію запальної експресії iNOS (синтаза оксиду азоту). 19

Щодо ефективності сибірського женьшеню в Росії лікування генітального герпесу, кілька досліджень суперечать одне одному або вимагають подальшого вивчення. Однак 93 чоловіки та жінки з ВПГ-2 виявили a зменшення тяжкості, тривалості та частоти нападів. Незважаючи на все, дослідження пом'якшує цей результат, вимагаючи регулярного прийому протягом трьох місяців, перш ніж отримати найбільш переконливі ефекти. 20

Різні форми

Елеутерокок вживають у різних простих формах, особливо в аптеках та органічних магазинах:

  • Капсули або таблетки сухий корінь
  • Настій сухий корінь
  • Відвар сухий корінь
  • Настоянка матері 1:10 або 1: 5, отримані шляхом мацерації в спирті
  • Екстракт рідини 1: 1, отримане екстракцією розчинником

На практиці

Взагалі кажучи, елеутерокок безпечний. Однак важливо дотримуватися рекомендованих доз, а також деякі показання.

Дозування та дозування

В капсули або таблетки рекомендована доза становить від 0,5 до 4 грамів на день приймати два-три рази залежно від концентрації.

Для приготування настою, настоюють 2 - 4 грами сухого коріння в 150 мл окропу, і споживайте одну-дві чашки щодня.

відвар просить кип'ятити 50 грам сухих коренів протягом 20 хвилин перед фільтруванням та споживанням 3 чашок щодня.

У формі материнської настоянки споживайте елеутерокок із розрахунку 10-20 мл щодня у 2 або 3 прийоми.

З рідинним екстрактом плануйте 2 або 3 добові дози загалом 2-4 мл на день.

Тривалість лікування

В профілактичне лікування Використовується елеутерокок3 - 4 рази на рік протягом 4 - 6 тижнів лікування Кожного разу.

лікувальне лікування може бути тривало до тих пір, поки симптоми не покращаться або не зникнуть, однак регулярні перерви в лікуванні.

використання

Через тонізуючу дію елеутерококу рекомендується вживати вранці або опівдні, до або під час їжі, щоб не порушувати сон.

Запобіжні заходи щодо використання

У випадку'атеросклероз або ревматичний кардит, розумно уникати вживання елеутерококу. Корінь може спричинити порушення серцевого ритму та високий кров'яний тиск.

Як запобіжний захід, споживання цього кореня також має бути уникати вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, та дітям до 12 років.

Протипоказання

Елеутерокок протипоказаний людям з високий кров'яний тиск або проблеми з серцем.

Також повідомляється, що елеутерокок є дія, потенційно схожа на естроген. Тому у випадку раку або захворювання молочної залози бажано не вживати їх. 21

Побічні ефекти

У разі перевитрати рідкісні побічні ефекти можуть з'являтися такі як серцебиття, головний біль, дратівливість, проблеми зі сном або травленням і зокрема, початок тимчасової діареї.

Взаємодія з наркотиками

Не рекомендується вживати продукти, що містять кофеїн одночасно з елеутерококом (кава та чай, але також гуарана або кола).

Так само одночасне взяття антикоагулянтне, гіпоглікемічне, гіпотензивне або гіпертонічне лікування, не рекомендується.

  • 1: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19500070
  • 2: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18607235
  • 3: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15507373?dopt=Abstract
  • 4: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11397509?dopt=Abstract
  • 5: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16323290?dopt=Abstract
  • 6: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14509359
  • 7: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27333960
  • 8: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20920564
  • 9: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14971626?dopt=Abstract
  • 10: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15207399?dopt=Abstract
  • 11: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18612196
  • 12: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15852490
  • 13: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21376030
  • 14: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14650206
  • 15: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19642585
  • 16: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18203055
  • 17: 🔗 https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2007-969114
  • 18: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16822344 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15902991?dopt=Abstract
  • 19: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17644291
  • 20: 🔗 https://www.researchgate.net/publication/7555486_Use_of_complementary_and_alternative_medicine_for_the_treatment_of_genital_herpes
  • 21: 🔗 https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/eleutherocoque-eleutherococcus-senticosus.html)

У цій статті брали участь терапевти.