Ленке Югос; Семінар-практикум з питань здорового харчування дітей у рамках проекту CnCerc

Я є частиною команди фахівців з Клуж-Напоки програми "По колу" з профілактики діабету 2 типу та цивілізаційних захворювань, розробленої Medicover

Ми схильні любити дітей через нагороди за їжу. Не думаючи про наслідки, ми пропонуємо закуски, солодощі, замість того, щоб любити їх втішними словами: я люблю тебе, пишаюся тобою, дуже ціную тебе. Завдяки таким харчовим звичкам ми приводимо дитину безпосередньо до хвороби.

семінар-практикум

Я зайшов у зал, добрий світ із беззвучними питаннями. Вони чекали, поки я поговорю з ними, серед іншого, про "маркер мозку", про дружні стосунки між мозком та переїданням, про інструменти для боротьби з дієтами.

Голос надає проект înCerc, який підтримує здорове харчування дітей у віці 10-11 років.

Це був мій перший бурхливий досвід у цьому проекті, який є підтримкою для сімей та через семінари з питань харчування.

Будучи тренером-психологом, я висловив речення, як:

  • Я контролюю себе, щоб не їсти, коли мені нудно або сумно
  • Я пояснюю своїй дитині, що їй більше не дозволяється це щось їсти
  • Я обмінююсь фруктовими солодощами з головою
  • Я дотримуюся своєї дієти, а не лише слів

Сім'ї дізналися, що метод малих кроків є запорукою успіху у засвоєнні нових звичок.