LesMills BodyCombat Selection Fitness

Бодікомбат - це потужна кардіотренування, яка повністю розв’язує вас. Ця енергійна програма натхненна бойовими мистецтвами і сягає своїм корінням у багато бойових мистецтв, таких як карате, кікбоксинг, тхеквондо, тай-чи та муай-тай. Ви переможете свого уявного суперника ударами руками, ногами та катами. Підсиліть калорії та відчуйте новий вид кардіо-фітнесу

спорт фітнес

Ви зігріваєте своє тіло і розум. Ви проходите всі рухи, які вам знадобляться на наступному уроці. Уявіть свого супротивника і починайте з послідовності комбінацій ударів, а потім ударів ногами та катами. Ваш інструктор Bodycombat проведе вас через різні послідовності рухів та стилів бою. Музика зробить все інше, щоб прискорити пульс. Почергові вправи з короткими інтервалами відновлення підтримують пульс і дозволяють калоріям танути. Ви даєте все ще раз перед тим, як тренування на підлозі закінчується коротким додатковим силовим тренуванням. Ви виграли бій.

Наступного разу, коли ви тренуєтесь, ви швидше кліпаєте. Плавай, як метелик, жалі, як бджола! Як і на всіх курсах Les Mills, Bodycombat також випускається кожні три місяці з новітньою музикою та ідеально скоординованою хореографією.