ЛФК та спортивна терапія • Клініка Габіхтсвальда

Численні дослідження доводять позитивний вплив фізичного виховання на первинну, вторинну та третинну профілактику пухлинних захворювань. Інтенсивні фізичні вправи є одним з найефективніших протипухлинних засобів. Для деяких видів раку смертність може бути зменшена до 40%. Доказів щодо захисних ефектів дуже багато, особливо щодо раку товстої кишки та гормонозалежних пухлин. Варто зазначити, що медикаментозна терапія часто не може досягти успіху такого масштабу.

Тому фізіотерапевтична допомога пацієнтам є центром нашої роботи. Однак важливо включити його в цілісну концепцію. Пацієнт може отримати оптимальну користь від скоординованої взаємодії всіх методів терапії.

Ми мотивовані якнайкраще використовувати всі процедури, виходячи з нашого досвіду суттєвого впливу, який впливає на процеси відновлення взаємодія різних методів лікування, включаючи психосоціальні та духовні потреби пацієнта. Зосередження уваги на особистій життєвій ситуації окремого пацієнта, його цілях, побажаннях, страхах та ресурсах є основою нашого бачення. Це живе завдяки повазі до унікальності та самостійності кожної людини.

Мета - інтегративна медицина, яка означає найкраще лікування пацієнта відповідно до його хвороби та дозволяє йому зміцнювати свої особисті ресурси. Ідея салютогенезу (виникнення здоров'я) тут має особливе значення. На додаток до медичної терапії, ми використовуємо велику програму застосування. Тільки цей сорт дозволяє індивідуальний вибір. Під час співбесіди цілі лікування формулюються відповідно до клінічної картини та скарг та здійснюється розумно скоординований вибір методів терапії.

Форми лікування:

Тренування витривалості
тренування з нарощування м’язів
цілеспрямована фізіотерапія щодо функціональних обмежень
Вправи для поліпшення координації
Вправи для поліпшення рухливості
Трудова терапія для поліпшення пам’яті та пам’яті

Фізичне тренування також має великий вплив на психічне благополуччя, тому психологічна стабілізація також є важливою метою лікування. Сюди також входить:

Знову пізнайте власне тіло та прийміть зміни
Зменшити страх
Підвищуйте впевненість у собі
Сприяти соціальним контактам
Підтримуйте особисту відповідальність, поверніть собі власну автономію

Недавні дослідження доводять позитивний вплив витривалості та силових тренувань на активізацію захисних сил організму. Зокрема, покращується регенерація імунних клітин і сприяє загоєнню ран. При помірних фізичних навантаженнях, як це рекомендується в оздоровчих видах спорту, тренувальні дослідження показали покращення функції NK-клітин (природних клітин-кілерів) та підвищення рівня імуноглобуліну.

ЛФК може призвести до значного зменшення побічних ефектів хіміо- або променевої терапії.

Історія хвороби, клінічне обстеження та лабораторія реєструються для кожного пацієнта. Може використовуватися додаткова діагностика (наприклад, ергометрія, вимірювання BIA, тест функції легенів, BGA). Створюється індивідуальний план тренувань на основі симптомів пацієнта та загального стану. Важливо тренувати витривалість і силу.

План навчання включає:

Тренування ергометра 3-4х/тиждень
Медична навчальна терапія на вибраних приладах 3-4 рази на тиждень

Існує індивідуальний вступ та поради щодо дизайну навчальних підрозділів. Пацієнт може відзначити свою ефективність та покращення завдяки навчанню в аркушах документації. Особливо онкологічних хворих часто бентежить щодо інтенсивності тренувань. Якщо, наприклад, м’язові скарги виникають на початку тренування, це може викликати страх щодо основного захворювання. Тому компетентний супровід необхідний протягом усього періоду вашого перебування, щоб якомога краще сприяти мотивації та впевненості в собі.

Навчання повинно проходити в «зеленій зоні». Уникайте надмірного збільшення пульсу та артеріального тиску, а також задишки або болю під час фізичних вправ. Однак якщо загальне благополуччя дозволяє це, можна досягти повного навантаження.

Тут застосовується наступна настанова:

Частота пульсу не старша за 180 років (не більше 150 за хвилину)
Артеріальний тиск не вище 160/100
Після закінчення навчання слід досягти швидкого відновлення та досягнення початкових значень

Базовий тренінг доповнюється наступними процедурами, що стосуються показань:

OSA (онкологічна гімнастика плечей-рук)
Гімнастика шиї
Гімнастика хребта
Позашкільна школа
Вправи на тазове дно
Дихальні вправи
Функціональна гімнастика
Вправа на стілець
Скандинавська ходьба, ходьба (різні рівні здібностей)
Навчання на місцевості
Ванна для вправ
Спортивна група молодих дорослих

При необхідності проводиться індивідуальний догляд (пропріоцептивне нервово-м'язове сприяння ПНФ, мануальна терапія, краніосакральна терапія, Сіріакс, Дорн, слінговий стіл, тригерна терапія, Брюггер, Бобат, дихальні вправи).

Масаж та бальнеофізичні програми супроводжують та підтримують тренінг. Тут необхідна помітна координація. Наприклад, якщо внаслідок лімфедеми існують обмеження руху, лікування набряку (лімфодренаж, лімфовіддача), звичайно, є важливою передумовою успішного тренування. Біль, спричинений рубцями, може бути покращений шляхом цілеспрямованого лікування рубців, щоб пацієнт міг виконувати свої вправи з якомога меншим обмеженням. Якщо в результаті хіміотерапії є полінейропатичні симптоми, їх потрібно лікувати спеціально (наприклад, іонофорез з вітаміном В, ерготерапія).

Доступні наступні бальнеофізичні процедури:

Класичний масаж
Рефлексотерапія (рефлексотерапія ніг, акупунктурний масаж за Пензелем)
Масаж Марніца
Ароматичний масаж
Теплові аплікації/грязьові пакети
Медичні ванни
Електротерапія
Гідротерапія
Лікування рубців

Стрічки Kinesio можна використовувати як опору (наприклад, стрічки для м’язів, стрічки з рубцями, лімфатичні стрічки). Ви можете оптимізувати позитивні ефекти тренувальних вправ.

Наші пацієнти можуть користуватися приміщеннями Kurhessen-Therme. Є прямий доступ. Практично "невагомі" у теплій розсольній воді під 37 ° градусом полегшуються послідовності рухів, які більше не можна виконувати безболісно через захворювання опорно-рухового апарату. Плавучість води дозволяє збільшити обсяг рухів і зменшити біль. Вправи з пристроєм проти вологонепроникності та без нього сприяють зміцненню м’язів.

Вивчення техніки релаксації - це хороший баланс, тут пропонуються різні техніки (йога, аутогенні тренування, прогресивна релаксація м’язів за Якобсеном, тай-чи). Пропозиції з нашої безкоштовної духовної пропозиції, такі як медитації, оспівування мантр, танці тощо, також можуть бути дуже хорошим доповненням.

Широкий спектр психологічної допомоги допомагає відновити внутрішній баланс та оптимально використовувати ресурси.

Само собою зрозуміло, що метаболічно адаптована дієта є основною вимогою до оптимальних тренувань. Бажаного нарощування м’язів можна досягти лише за умови забезпечення відповідного надходження поживних речовин.

Особливе занепокоєння для нас викликає стійкість наших методів лікування. Тому ми надаємо велике значення консультуванню та підтримці щодо можливостей продовження терапії у вашому повсякденному житті. Побудова стану та зміцнення м’язів вимагають безперервності. Не важливо займатися спортом, орієнтованим на ефективність, а отримувати задоволення і продовжувати рухатися.

Помітного поліпшення початкової ситуації вже можна досягти в рамках 3-4-тижневого перебування в клініці та індивідуально реалізованої навчальної програми. Відповідні аркуші документації фіксують об’єктивний та суб’єктивний ефект.

Є право на реабілітаційний спорт. Медичні страхові компанії підтримують участь у спортивній групі протягом 18 місяців (50 годин практики не менше 45 хвилин).

Різні дослідження вивчають ефект цільового навчання:

Програма епідеміологічних досліджень - фізичні вправи та рак
BEATE - вивчіть рух та розслаблення як терапію проти виснаження
НАЙКРАЩЕ - Вивчіть фізичні вправи та релаксацію для хворих на рак молочної залози під променевою терапією
LEBENS - Вивчення довгострокових наслідків фізичних вправ та релаксації після алогенної трансплантації стовбурових клітин (англійська назва: Дослідження PETRA)
ПОЗИТИВНЕ - Пілотне дослідження для встановлення програми спортивного втручання у хворих на рак легенів
МОТИВАКЦІЯ - Вивчення мотиваційного втручання для підвищення фізичної активності онкологічних хворих (розробка стратегій психологічного втручання для збільшення фізичної активності у онкологічних хворих)

Рекомендації наступної «піраміди фізичних вправ» для дорослих представляють хорошу базову орієнтацію. Звичайно, інтенсивність тренувань повинна базуватися на стані пацієнта та супроводжуватися лікарем, якщо є обмеження.

«Спорт настільки важливий, як і препарат проти раку» (Deutsches Ärzteblatt, випуск 10,3/09)

Споживання енергії у фізичних навантаженнях та спорті - портал здоров'я

Якщо ви фізично активні, організм спалює більше калорій - ваші енергетичні витрати збільшуються. Витрата енергії під час фізичних навантажень кратна швидкості особистого метаболізму в стані спокою. Базальний рівень метаболізму (витрата енергії в спокої) також називається метаболічною одиницею (1 MET).

Орієнтовні значення базальної швидкості метаболізму:

Жінки: 0,9 ккал/кг маси тіла/годину
Чоловіки: 1 ккал/кг маси тіла/годину

Примітка: Ви можете приблизно розрахувати ваш базальний рівень метаболізму на основі ваги вашого тіла. Помноживши базальну швидкість метаболізму на фактор МЕТ фізичної активності (див. Список), ви можете оцінити загальне споживання енергії на годину.

спорт	MET
бадмінтон	4.5
баскетбол	6-й
Скелелазіння	8-й
Катання на ковзанах	7-й
Футбол	7-й
гольф	4.5
гімнастика	4-й
хокей	8-й
Катання на ковзанах	12.5
Біг підтюпцем, низька інтенсивність (близько 8 км/год)	8-й
Біг підтюпцем, помірної інтенсивності (близько 10 км/год)	10
Біг підтюпцем, висока інтенсивність (близько 12 км/год)	13.5
Велоспорт, низька інтенсивність (близько 19 км/год)	6-й
Їзда на велосипеді, помірної інтенсивності (близько 22 км/год)	8-й
Велоспорт, висока інтенсивність (близько 32 км/год)	16
верхова їзда	4-й
Плавання, низька інтенсивність	6-й
Плавання, помірної інтенсивності	7-й
Плавання, висока інтенсивність	10
Гірські лижі, низька інтенсивність	5
Катання на лижах, низька інтенсивність (близько 4 км/год)	7-й
Катання на лижах, помірної інтенсивності (близько 8 км/год)	8-й
Лижі, висока інтенсивність (близько 12 км/год)	9
Розтягування	2.5
Танцювати	4.5
теніс	7-й
волейбол	4-й
Ходьба, низька інтенсивність (приблизно 4 км/год)	3
Ходьба, помірної інтенсивності (приблизно 4,8 км/год)	3.3
Ходьба, жвава (близько 6 км/год)	4.5
Ходьба, дуже швидка (близько 6,4 км/год)	5
похід	6-й
Аквааеробіка	4-й
йога	2.5

Реєстрація та вступ

Тут ви знайдете всю важливу інформацію про вступ та припущення витрат на ваше перебування у реабілітаційній клініці Габіхтсвальд.

Службовий телефон

У вас є запитання щодо прийому, відшкодування витрат або вашого перебування в нашій клініці?
Наша сервісна команда рада бути поруч з вами.

Флаєр онкологічного відділення

Зв'язок