L-глутамін 1000 мг добавки d; Магазин амінокислот NutriLife
- Капсула
- Рослинна
Що таке L-глутамін як харчова добавка ?
L-глутамін - це біоактивна молекула, що виробляється організмом природним шляхом. В основному він міститься в петрушці та сирому шпинаті, квасолі, червоному м’ясі, молочних продуктах та зернах. L-глутамін є популярною добавкою з багатьох причин.
L-глутамін відіграє важливу роль у правильному функціонуванні нервової системи. У нашому мозку природний L-глутамін перетворюється на глутамінову кислоту (амінокислоту), яка служить необхідним паливом для всіх нервових клітин.
L-Глютамін, добавка для фізичних вправ, для кого ?
- Для чоловіків та жінок, які хочуть покращити час відновлення після фізичних навантажень
- Для спортсменів, які бажають зберегти свою м’язову масу
- Для пацієнтів з хворобою Крона, які бажають відновити кишкову проникність
- Для стресованих і стурбованих людей, яким важко спати вночі
- Для спортсменів, які хочуть зміцнити свій організм проти хвороб та обмежити ризик синдрому перетренованості
Як діє харчова добавка L-глутамін, яка створює енергію для ваших клітин та ефективне відновлення для ваших м’язів? ?
Як і глюкоза, L-глутамін є одним з основних джерел енергії, що використовується для швидкого росту клітин. Це пов’язано з тим, що всі клітини нашого організму потребують збільшеного надходження L-глутаміну, щоб розмножуватися. L-глутамін особливо важливий для розвитку клітин кишечника. Це швидко прискорює загоєння виразки шлунка і дає хороші результати при лікуванні хвороби Крона та профілактиці коліту.
L-глутамін сприяє кращому відновленню під час важких фізичних навантажень. Він поповнює пошкоджені м’язові тканини, підсилює енергію під час тренувань та ефективно захищає імунну систему.У певних ситуаціях (стрес, інтенсивні та тривалі тренування) м’язові запаси L-глутаміну раптово падають. Коли часу відновлення недостатньо, настає дефіцит L-глутаміну. Цей стан, відомий як "синдром перетренованості", серйозно заважає спортивній діяльності. Це робить спортсмена більш вразливим до інфекцій і різко знижує результати фізичних вправ. L-глутамін, який приймають перед тренуванням та через дві години після інтенсивних фізичних вправ, зменшує болючість у м’язах 4 та захищає від інфекцій. 3
L-глутамін також використовується для мінімізації втрат білка. У поєднанні з N-ацетил-цистеїном він сприяє виробленню глутатіону (потужного клітинного антиоксиданту). Глутатіон відіграє ключову роль у захисті нашого організму від пошкодження вільними радикалами.
L-глутамін як дієтична добавка ефективно допомагає вивести надлишок аміаку. 1 Накопичення аміаку в клітинах нервової системи серйозно впливає на концентрацію уваги, пам’ять та здатність до навчання. Вчені вважають, що надлишок аміаку часто викликає безсоння. Тому прийом L-глутаміну дозволяє повноцінно відпочити вночі. 5
Дієтична добавка L-глутамін є важливим попередником ГАМК (молекули, яка передає нервові імпульси). ГАМК (посилання на продукт ГАМК відомий своєю заспокійливою дією на нервову систему. Сон, а також мислення та зір - це результат дії цієї молекули зв'язку. L-глютамін, який значно збільшує швидкість ГАМК в нашому мозку, зазвичай використовується у випадках перевтоми та постійних стресів.