Вимірювання безперервних додатків для охорони здоров’я - велика фітнес-тенденція
Не так давно простий монітор серцевого ритму все ще залишався високотехнологічним пристроєм для багатьох бігунів-любителів. Якщо виробники носимих технологій, так званих носяться, програм для здоров'я та цифрових фітнес-ремінців мають свій шлях, сьогодні слід виміряти більше рухів, ніж просто прогулянки парком. Будь то підйом по сходах, ходьба чи пилосос: за допомогою електронних вимірювальних приладів навколо зап’ястя або на грудях можна безперервно рахувати кроки, вимірювати частоту серцевих скорочень, аналізувати фази сну або контролювати метаболізм жиру. За словами організаторів, на найбільшій у світі виставці фітнесу у Фібо, яка стартувала в четвер у Кельні, нові розробки користуються особливою популярністю.
Датчики одного з нових винаходів знаходяться в досить незвичному місці: посередині вуха. Компанія Jabra розробила бездротову гарнітуру для здійснення телефонних дзвінків, прослуховування музики та вимірювання пульсу. Спеціальний додаток показує користувачеві поточні дані. Продукт орієнтований на бігунів, триатлетів - і, мабуть, на багатих спортсменів-аматорів: навушники повинні коштувати 200 євро.
Згідно з дослідженням галузевої асоціації Bitkom у 2014 році, майже 13 відсотків німців використовують цифровий пристрій, що вимірює кроки або споживання калорій. Щоб не залишатись позаду тенденції спортивних гаджетів, які такі виробники, як Polar або Apple, пропонують також для індивідуальних тренувань, фітнес-студії також все частіше покладаються на інновації. Technogym розробив програмне забезпечення, яке об’єднує хмарними даними приватні тренування з бігу, цифрові ваги для тіла та крос-тренажери у тренажерному залі. Індивідуальна програма можлива в студії без тренера, пояснює працівник у кіоску. Якщо всі пристрої від одного виробника.
Компанія Myzone, навпаки, хоче залучити любителів спорту до спортзалу сучасними видами групових тренувань, каже менеджер Майк Левек. Його компанія розробила датчики, які одночасно вимірюють дані про стан здоров’я кількох спортсменів під час тренувань на кардіотренажерах, показують їх на гігантському екрані в режимі реального часу і розробили соціальну конкуренцію з цього: Хто має найнижчий пульс? Хто спалив найбільше калорій? Як тільки учасники фітнесу досягнуть мети, їм дають футболку або пляшку з водою - ось ідея концепції. "Номери служать валютою і прив'язують клієнтів до студії", - пояснює Левек.
Якщо технічні мотиваційні цукерки повинні сприяти покращенню здоров’я, деякі додатки для фітнесу можуть зробити прямо протилежне. Це видно з поточного тесту "Computer Bild". Журнал тестував кілька популярних програм для смартфонів та інших пристроїв. Висновок: За умови занадто високого рівня пропонованих тренувань, зокрема, новачки іноді перевантажені, нехтуються індивідуальними фізичними характеристиками, проблеми зі здоров’ям взагалі не фіксуються, говорить редактор "Computer-Bild" Томас Ваттродт. Додаток запропонував 20 підтягувань для початківців - явна перевантаженість. "Новачкам швидше слід запропонувати експертам показати їм вправи перед використанням програми. Оскільки деякі плани початкового рівня можуть навіть дотягнути справжніх фітнес-професіоналів до своїх меж".
Спортивні вчені бачать це так само. Інго Фробьозе, професор Німецького спортивного університету в Кельні, каже, що програми для охорони здоров'я можуть особливо отримати доступ до фітнесу для тих, хто ще не контактував з ним. Але програми також несуть ризик втратити контроль над технологією, втратити усвідомлення власного тіла та перевернутися, пояснює він.
Власні реакції та почуття організму все ще є найкращими моніторами у спорті: "Програми змушують нас вірити, що те, що ми можемо виміряти, дає точне твердження про нашу спортивну форму", - говорить Фробьозе. "Насправді ці програми ставлять лише декілька факторів як орієнтир; технологія ставить інші можливості в кут". (dpa/tc)