Ліам Хемсворт був змушений переглянути свою веганську дієту після того, як йому знадобилася операція
Ліам Хемсворт заявив, що змусив веганство уважніше розглянути свій раціон після болючої медичної проблеми.
Остання пісня зірки розповідає про здоров'я та фізичну форму у травневому випуску "Men's Health" та обговорює те, що змусило його переосмислити свій раціон після років вирізання продуктів тваринного походження.
“Я ходив веганом майже чотири роки, а потім у лютому минулого року почувався млявим. Потім я отримав камінь у нирках. Це був один із найболючіших тижнів у моєму житті. ”30-річний юнак розповів журналі.
Цілі у фітнесі: Ліам Хемсворт розповідає про переосмислення своєї веганської дієти в новому випуску Men's Health
Ліам сказав, що йому зробили операцію з видалення каменю з нирок, і з’ясував, що після того, як ви його зробили, є 50% шансів отримати інший, “якщо ви будете їсти так, як їсте.
Зірка "Найнебезпечнішої гри" виявила, що його камені в нирках складаються з оксалату кальцію, і він утворюється із занадто великої кількості оксалатів у вашому раціоні.
‘Оксалати дійсно багаті на багато овочів, особливо шпинат, мигдаль, буряк, картопля. Щоранку мені подавали п’ять жмень шпинату, а потім мигдальне молоко, мигдальне масло, а також трохи веганського білкового смузі.
“Я ходив веганом майже чотири роки, а потім у лютому минулого року почувався млявим. Потім я отримав камінь у нирках. Це був один із найболючіших тижнів у моєму житті '
"Мені довелося повністю переосмислити те, що я перетворився на своє тіло": зірка "Голодних ігор" виявила, що його дієта з високим вмістом оксалатів, ймовірно, мала щось спільне з каменем у нирках, який утворився з оксалату кальцію
«Це те, що я вважав супер здоровим. Тож мені довелося повністю переосмислити те, чим я перетворився у своєму тілі ".
Австралійський серцебитель сказав, що спробував веганство за станом здоров'я та спочатку зазнав багато переваг.
«Перші два роки я почувався чудово. Моє тіло було міцним, кардіо - високим. Те, що я кажу кожному: «Дивіться, ви можете читати те, що хочете прочитати. Але ви повинні це випробувати на собі. Ви повинні з’ясувати, що найкраще підходить для вашого організму ". І коли щось працює добре, протягом певного періоду, чудово, продовжуйте це робити. Якщо щось зміниться, і ви не почуваєтесь чудово, що вам довелося переглянути, оцінити, а потім з’ясувати ».
У листопаді 2018 року Ліам втратив будинок, яким ділився з теперішньою колишньою дружиною Майлі Сайрус у руйнівному пожежі Вулсі.
«Перші два роки я почувався чудово. Моє тіло було міцним, кардіо - високим, - сказав Ліам про свій веганський спосіб життя. Він вирізав продукти тваринного походження протягом чотирьох років
Розмірковуючи про той час, актор сказав, що спочатку заперечував це, думаючи, що вогонь не дійде до вашого дому в Малібу, незважаючи на організовану евакуацію.
«Увесь час, коли я хапав цих тварин, у мене були моменти, коли я схожий на це,» До цього не дійде; це даремна втрата часу, і мій дім не згорить ". І, звичайно, воно згоріло, і це було подружнє у житті ".
Після спустошення Ліам сказав, що йому просто пощастило захистити своїх тварин.
"Ви повинні з’ясувати, що найкраще підходить для вашого організму".: Незважаючи на відвернення від веганства, Ліам сказав, що вважає, що кожен повинен робити те, що найкраще для вас
«Кріс має сильнішу робочу етику, ніж більшість»: Ліам говорив про своє захоплення своїм старшим братом Крісом, якому було 36 років. Він був з Крісом та братом Лукасом, якому було 38 років, у липні 2015 року.
«Я зміг оцінити той факт, що вивів усіх своїх тварин, і майже все, що було у мене в будинку, яке згоріло до межі. Є кілька обраних речей, які змушують вас почуватися трохи більше, ніби я ніколи не повернусь ''.
Зірка брата Тора Кріс Хемсворт розповів, що він дивився на свого старшого брата.
‘Я справді щаслива, за винятком мого брата Кріса. Протягом останніх 11 років я був із багатьма людьми на справді чудових посадах, і Кріс мав сильнішу робочу етику, ніж більшість. Він такий зосереджений.
“Я вдячний, що маю його і можу знати його і його ресурси. Я постійно називаю його сценаріями і розумію. “Чи варто це робити? Чи варто це робити? " Цього року ми разом шукаємо фільм, який схожий на великий комедійний екшен ".
21 квітня з’являється нове видання кіоску Men’s s Health.
Зірка на обкладинці: Ліам висвітлює новий випуск "Men 's Health", який виходить на газетні кіоски 21 квітня
- Ліам Хемсворт відкриває питання відновлення розпаду після лісових пожеж