Лічильник кроків - тест порівняння та довідкова інформація - порівняння лічильника кроків
Порахуйте свої кроки під час пробіжки та виміряйте споживання калорій.
Лічильник кроків - обов’язковий для кожного скоєного бігуна.
Ви можете використовувати крокомір для контролю повсякденних справ та для вправ на кондиціонування.
Лічильник кроків або крокомір - це тип вимірювального пристрою, який підраховує кроки в самих різних видах діяльності, вимірює споживання калорій залежно від постачальника та має так багато інших корисних функцій.
Не читайте довго, а безпосередньо для порівняння?
Що таке крокомір?
Крокомір - це інструмент, який може підрахувати ваші кроки за допомогою датчиків руху. Він також може точно виміряти, скільки калорій ви спалюєте за певну кількість кроків. Маючи дані, ви завжди точно знаєте, наскільки важко вам працювати, щоб досягти бажаного результату. Фізичні вправи - це здорово, а вправи, як правило, теж веселі. Однак у спорті девіз: "Іноді менше - це більше", і саме це завдання крокоміра, це забезпечує ефективну підготовку.
Хоча деякі люди не багато чули про крокомір, він існує віками. Його вже використовували багато спортсменів Німеччини в 17 столітті. У той час, звичайно, не було цифрових технологій, і лічильники перших кроків будувались досить просто і просто. Переважно прямокутний корпус, який був оснащений чотирма циферблатами, дозволяв користувачам рахувати свої кроки до 10000 кроків.
Як і багато інших пристроїв, крокомір пережив справжню революцію з винаходами 20 століття.
Як працює крокомір?
Основним принципом (аналогового) лічильника кроків є підрахунок кроків користувача за допомогою механізму (вбудованої металевої кулі). Під час руху м’яч розгойдується вперед-назад і вимірює зроблені кроки. Незважаючи на те, що кульовий стрибок також під час інших дій, аналоговий крокомір є або все ще був досить точним.
Сучасний (цифровий) лічильник кроків має іншу функціональність, звичайно, деякі додаткові функції, які, з одного боку, підвищують точність лічильника кроків, а з іншого боку, можуть надати вам безліч інших даних, таких як точний час навчання, необхідний вам на відстань Довжина маршруту тощо ...
Мені це справді потрібно? Як знайти потрібний для мене крокомір? Які там крокоміри?
Лічильник кроків особливо підходить для бігунів та інших спортсменів, які хочуть виміряти різноманітні заняття. Люди, які ось-ось схуднуть на кілька кілограмів, отримують сучасну опору за допомогою крокоміра. Якщо ви любите активно займатися на відкритому повітрі, крокомір є ідеальним партнером для тренувань.
Для того, щоб придбати або користуватися крокоміром, не обов’язково бути виродком технологій. Робота сучасного крокоміра дуже проста. Все, що вам потрібно зробити для більш точного збору даних, - це на деяких моделях ввести довжину кроку, і все готово.
Коли я визначився з моделлю, як мені встановити крокомір?
Крокомір в основному працює сам по собі, але якщо ви хочете отримати більш точні дані, вам потрібно ввести точну довжину кроку і, можливо, поточну масу тіла для деяких моделей.
Для вимірювання довжини кроку доцільно пробігти відстань, яку ви вже знаєте і для якої також точно знаєте, яка вона довжина. Ви пробігаєте маршрут, як зазвичай, і вмикаєте лічильник кроків. В кінці ви розділите кількість пройдених кілометрів на кількість кроків і отримаєте власну середню довжину кроку.
Програми для смартфонів, які також можуть рахувати кроки? То чи варто взагалі брати крокомір?
На сьогоднішній день є додаток майже для всього. Деякі з цих додатків змушують волосся зачіпати голову у деяких постачальників. Але додаток так само добре, як звичайний крокомір?
Для деяких початківців або непрофесійних спортсменів, які просто хочуть приблизно знати, скільки вони пробігли, такий додаток може бути корисним, але ви не можете очікувати від нього точних даних. Ви повинні пам’ятати, що такі програми можуть визначати лише приблизні значення, оскільки вони зазвичай вважають кожну вібрацію кроком.
Де я можу поставити свій крокомір, як я можу його носити?
За допомогою старих (аналогових) лічильників кроків носити з собою часто було досить незручно. Вони працювали лише в тому випадку, якщо були прикріплені безпосередньо до тіла. Але оскільки це може бути досить незручно під час бігу, сьогоднішній крокомір, звичайно, набагато зручніший для користувача. Ви можете носити сучасний крокомір із собою скрізь, будь то в кишені, рюкзаку, сумочці або на зап’ясті - кожен крок вимірюється. Оскільки більшість крокомірів досить маленькі, ви можете легко закріпити їх куди завгодно затискачем. Є також крокоміри у вигляді годин, які можна зручно прикріпити до зап’ястя.
А ціна? Скільки мені повинен коштувати хороший крокомір?
Як і більшість приладів, які сьогодні можна придбати, крокоміри бувають усіх форм і кольорів, а головне, в усіх цінових діапазонах. Придбати лічильник кроків з основними функціями можна всього за 19 євро. Такі прості пристрої часто підраховують лише ваші кроки і, можливо, спалені калорії, вони часто не мають дисплея і просто показують кількість кроків.
Для висококласний користувач Є також крокоміри, деякі з яких знаходяться в тризначному діапазоні. Ці крокоміри часто мають безліч додаткових функцій, таких як вимірювання відстані, споживаних калорій або GPS. Все підраховано, що забажає твоє серце, все збережено, і, за бажанням, ти також можеш передати дані на комп’ютер.
Якщо ви в кінцевому підсумку виберете дешевший крокомір, безкоштовний додаток, доступний додаток або кращий крокомір - вирішувати вам. Вам це точно сподобається, і це не зашкодить вашій фізичній формі, вазі та, зрештою, здоров’ю.
Наше порівняння крокомірів
Наше порівняння лічильників кроків надає цінні поради щодо різних сучасних лічильників кроків. Ми уважно розглянули окремі функції, послуги та співвідношення ціни та якості. У нашому порівнянні крокомірів представлені відомі виробники, тому легше знайти свого особистого партнера по навчанню. Натисніть тут: