Лідія лідирує в ролі піонера в питаннях схуднення для схуднення; Pro для схуднення Pro
Трибуна представляє письменника
Понад 30 років Лідія Фергюсон допомагала тисячам жителів Багамських островів схуднути, взявши на себе роль голови місцевої групи підтримки ваговиків.
Пані Фергюсон є єдиним власником чорної франшизи в рамках міжнародної корпорації-мільярдера. Тепер вона готова допомогти людям продовжити свою подорож до схуднення, оскільки Вагонаглядачі ребрендировані своєю новою кампанією: "2020 і далі".: втрата ваги та самопочуття Бачення. "
Втрата ваги завжди була важливою частиною життя Лідії, навіть як дівчина, яка виросла в Гані, Західна Африка.
“Я завжди була дитиною із зайвою вагою. Зростаючи, люди завжди сприймали мене як найстаршу дитину моїх батьків. Моя вага мене зупинила, особливо, коли справа стосується легкої атлетики. Я був останнім обраним для команд. Я виріс у Гані, і ожиріння завжди розглядалося як те, що трапляється лише в багатих країнах ", - сказав він журналісту Tribune Woman.
Лідія переїхала до Англії для вивчення права. Там вона схудла. Також вона познайомилася зі своїм чоловіком Багамцем Арнольдом Фергюсоном. Після переїзду на Багами, її вага продовжувала коливатися, особливо після народження її дітей.
Він створив свою першу групу підтримки, живучи в Андросі після народження першої дитини.
"Я відчував, що мені потрібна підтримка інших людей, щоб допомогти мені схуднути", - пояснив він. "Ми зустрілися б у середній школі Північного Андроса, щоб заохотити та мотивувати одне одного".
У нього з’явилася ідея відвезти вагові годинники на Багами, після того як його змусили продовжувати носити одяг для вагітних після народження другої дитини.
“Моя вага змусила мене звертатися до суду в сукні для вагітних, коли я не була вагітною. Це стала крапля, яка розбила скло. Я побачив необхідність допомогти собі та багатьом людям із надмірною вагою на Багамських островах, щоб схуднути, привозячи Вагових спостерігачів на Багамські острови », - сказав він.
Weight Watchers International - це глобальна компанія, що базується в США. UU. Він пропонує кілька продуктів та послуг, які допомагають формувати здорові звички, включаючи втрату ваги та підтримку, фізичну форму та розум, такі як Повна програма дієти "Важливі спостерігачі".
Заснована в 1963 році домогосподаркою міста Нью-Йорк, штат Квінз, Жаном Нідечем, її програма доступна трьома різними способами: через Інтернет через мобільний додаток та веб-сайт, через онлайн-тренінг або по телефону. та необов’язкові особисті зустрічі по всьому світу.
За словами Фергюсона, якщо Weight Watchers залишаються ефективними, це тому, що вони зосереджені на здоровому способі життя, а не на простих рішеннях, які не дадуть постійних результатів.
"Цього січня я спостерігала за вагою протягом 32 років, і це дивно, що я серед тисяч жителів Багамських островів, яким не тільки вдалося досягти цільової ваги, але й зберегти свою вагу", - сказала Лідія.
За його словами, спостерігачі за вагою є реалістичними, оскільки вони допомагають скласти спосіб життя, і оскільки це стає стилем життя, набагато простіше підтримувати його в довгостроковій перспективі.
“Ви змінюєте свою поведінку. Оскільки він буде ходити на вечірки, їхати у відпустку або їсти на вулиці, Weight Watchers допоможуть йому впоратися з цими ситуаціями », - сказав він.
"Багамські острови люблять їсти певні речі, і ми говоримо вам, що не потрібно їх усувати, а знаходити креативні способи перетворити їх на більш здоровий варіант. Наприклад, ви можете приготувати манну крупу і половину рецепту і додати гарбуз. Ми часто готуємо речі, тому що наші мама і бабуся готували так, і ми робимо це за звичкою, але ви можете все змішати ".
Головною метою програми Weight Watchers є заохочення учасників слідувати своїй точковій системі, але також заохочує людей до фізичних вправ.
“Ми закликаємо людей виходити та рухатися. Ви можете піти в спортзал, гуляти, танцювати, виходити і рухатися, і у вас все буде добре », - сказав він.
Лідія додала, що підтримка організації - це також частина підтримки людей, які проходять подібну подорож.
“Коли ви приїжджаєте на зустрічі, ви отримуєте пораду, яка може вам допомогти, разом із друзями, які стають схожими на підтримуючу сім’ю. У нас є член, який був з нами 30 років і якому 89 років, який досі відвідує збори, оскільки він настільки зблизився з членами своєї групи ", - сказав він.