Лікар Біг підтюпцем, баскетбол та футбол - це види спорту з найбільшим ризиком травмування
Біг підтюпцем, баскетбол та футбол - це види спорту з найбільшим ризиком травмування навесні, зазначають лікарі, які попереджають людей, які ходили бігати по парках в надії повернутися до кращої фізичної форми, але також і спортсменів.
Лікар: Біг підтюпцем, баскетбол та футбол - це види спорту з найбільшим ризиком весняних травм
"Біг підтюпцем та футбол - це види спорту з найбільшим ризиком травмування навесні", - говорить д-р Іон Богдан Кодореан, лікар-ортопед, який спеціалізується на спортивній травматології.
Лікар також уточнив ризики для тих, хто з приходом весни почав займатися спортом на свіжому повітрі в надії повернутися до кращої форми та завидного тонусу.
"Після періоду негоди, коли люди тривалий час перебували в будинку, парки заповнилися бігаючими людьми, дітьми на велосипедах, роликах або скутерах та футболом, тенісом та баскетбол, що зовсім не погано, але слід враховувати певні запобіжні заходи. Біг по твердій поверхні через парк зношує меніски та хрящі з часом від щиколотки до стегон і навіть може перевантажити хребет. Взуття має бути відповідним, легким, не щільним, щоб воно могло нормально працювати. Більшість травм, які трапляються, пов’язані з тим, що люди не знають, як бігати. Вони повинні мати м'язовий тонус, особливо на ногах і животі, що дозволить їм бігати скільки завгодно ", - також заявив Іон Богдан Кодоріан.