Лікар. Спорт: чи допомагають таблетки від астми схуднути?
Привіт д-р Спорт, у мене проблема, бо за рік я набрав близько 40 кг. Я змінив дієту і займався спортом. В результаті я схудла близько 12 кг і тепер перебуваю на радикальній дієті. Я хочу знову бути стрункою, як колись, але, на жаль, це не може бути швидше.
Я чув, що таблетки від астми корисні для схуднення. Це правильно?
Я зріст 175 см і на даний момент важу 108 кг. Чи можете ви дати мені підказку, як я міг швидше схуднути?
З найкращими побажаннями,
Партійний знак!
Я можу зрозуміти ваше бажання швидко схуднути. Але, на жаль, набагато важче схуднути, ніж набрати кілька кілограмів. Але я можу сказати одне одне прямо: за допомогою радикальних дієт та ліків ви ніколи не досягнете бажаного успіху.
Завдяки радикальній дієті ви ненадовго скинете кілька кілограмів. Однак проблема полягає в тому, що організм розщеплює не тільки жир, але і м’язову масу. І як тільки ви знову їсте нормально, ви неминуче потрапляєте в пастку йо-йо. Оскільки м’язи споживають енергію навіть у спокої. Коли організм розщеплює м’язову масу, ви спалюєте менше калорій і неминуче знову набираєте вагу.
Вам краще не тримати руки від таблеток від астми, якщо ви не астматик. Ці таблетки призначені для людей з проблемами дихання і не повинні прийматися здоровою людиною.
У світі фітнесу завжди є сумнівні постачальники, які пропонують таблетки від астми як засіб для схуднення. В основному це добавки кленбутеролу. Вони діють як спалювачі жиру і допомагають схуднути. Вони також повинні покращити витривалість.
Але побічні ефекти набагато серйозніші, ніж користь. Оскільки якщо ви приймаєте ці препарати протягом більш тривалого періоду часу, вони можуть призвести до серцевих аритмій, безсоння, головного болю та тремтіння (тремтіння в руках). Якщо не призначено лікарем, не слід приймати таблетки від астми.
Якщо ви вже схудли на 12 кілограмів, ви на правильному шляху. Вам слід продовжувати це. Харчуватися здорово та займатися спортом - це єдиний спосіб здорово схуднути в довгостроковій перспективі. У Netzathleten-Magazin ви знайдете кілька статей, що стосуються теми "схуднення".
Перш за все, поставте реалістичні цілі і не намагайтеся досягти всього одразу. Тоді рано чи пізно ви знову досягнете своєї ідеальної ваги.
Удачі вам у схудненні
Олександр Хаас,
Випускник спортивного вченого