Лікарі дали йому ще 10 років життя, він відмовився від 12 кухлів пива на день і схуд на 50 кг

Рік тому лікарі сказали чоловікові, який у віці 32 років важив понад 150 кілограмів, що йому залишиться жити лише 10 років, якщо він не вживатиме заходів.

Том Макґайнес з Уоррінгтона, Великобританія, тоді злякався і повністю змінив спосіб життя, тож за 12 місяців він втратив третину ваги тіла і почувається дуже добре. Якщо раніше він задихався, якщо піднявся на кілька сходинок, то зараз він ходить у спортзал 5 разів на тиждень і є любителем фітнесу.

йому

Чоловік зізнається, що в кінцевому підсумку він так сильно важив через сидячий спосіб життя, той факт, що він щодня їв дуже багатий англійський сніданок, а потім, протягом дня, якомога більше піци та фаст-фуду. Ще однією дуже шкідливою звичкою було випивати 12 кружок пива щоразу, коли він дивився матч з регбі, зазначає digi24.ro.

Але лікарі розбудили його до реальності, і тепер Том дуже дисциплінований. Окрім фізичних вправ, він споживає лише 1500 калорій на день. Він став невпізнанним, і його тіло вже не схоже на тіло року тому.