Лікарі оголошують; епідемія ожиріння серед дітей
Якщо вони зберуть цукор, що міститься у всіх солодощах в будинку, батьки можуть бути шоковані результатом. Таким чином лікар виявив майже 2 кілограми доданого цукру.
Кількість рекомендується для найменших протягом 4 місяців, але ці солодощі їсть дитина або за один місяць.
"Ми живемо в справжній епідемії дитячого ожиріння", - зазначають експерти, жахаючись того факту, що у всьому світі 70 відсотків дошкільнят визнають бренди нездорової їжі, перш ніж вони зможуть вимовити своє ім'я.
А в нашій країні половина дітей страждає від надмірної ваги або ожиріння.
Захоплені важливою місією, яку вони отримали, 60 першокласників школи у Бухаресті в п’ятницю навчилися готувати здорові млинці.
Читайте також
Шоколадний крем замінили йогуртом, змішаним з какао, поверх якого клали фрукти, м’яту та їстівні квіти.
Посли харизматичного шеф-кухаря Джеймі Олівера намагаються переконати дітей відмовитися від солодощів, наповнених рафінованим цукром та Е, а також фаст-фудом та відкрити свіжі фрукти та овочі.
Це нерівнобойна боротьба, адже малі звикли до продуктів, наповнених цукром, оскільки вони навіть погано вимовляють слова. 70 відсотків дітей впізнають бренди продуктів швидкого харчування, бо бачать їх щодня по телевізору, в Інтернеті чи навіть вдома.
Батьки першими щось змінюють, кажуть експерти. Якщо вони їдять фрукти та овочі, стаючи прикладом для найменших, хто їх природно скопіює. Лікар зрозумів, наскільки він помилився у боротьбі із солодощами, коли спорожнив шафу з дитячими смаколиками.
Максиміліан Драга: "Я зважив і побачив, що лицемірно застосовую деякі правила. Ми з дружиною мали темний шоколад, а дитина, кумулятивно, 1,6 кг чистого цукру у всіх цих продуктах: морозиво, шоколад тощо. Така кількість солодощів буде досягнуто протягом 5 місяців ".
Ще одна помилка - це дарувати маленькі солодощі в нагороду. Ми можемо робити більше, навчитися асоціювати здорове харчування зі щасливими моментами.
Адела Молдаван, психолог: "Наприклад, виходити в парк, в парк, їсти моркву та інші овочі. У той же час, граючи з нами, я гарантую, що ця дитина матиме кращу пам'ять, ніж якщо ми вийдемо одного дня в зоні харчування. від супермаркету ".
Ще один спосіб допомогти дітям позбутися залежності від цукерок і вирушити до здорового десерту - це легкий доступ до фруктів. Петре, це те, що батьки повинні покласти в упаковку їжі для малечі та фрукт, а магазини, що відкриваються у школах чи поблизу, також повинні продавати фрукти.
На жаль, діти вживають все більше солодощів, а статистика Всесвітньої організації охорони здоров’я говорить, що в Румунії половина з них страждає від надмірної ваги.