Лікарі сказали мені, що мені ще не виповнилося 30 років
Чоловік із США, якому лікарі сказали, що він не досягне 30-річного віку, оскільки має зайву вагу, став фітнес-тренером.
Йому вдалося схуднути не менше 118 кілограмів, і тепер він поставив мету в житті, допомагаючи іншим досягти нормальної ваги.
Його приклад тим важливіший, що нові дослідження показують, що ожиріння та відсутність фізичних вправ вбивають стільки людей, скільки куріння.
Річард Ніл: "Лікар сказав мені:" тобі не буде 30 років! " Думка про те, що я не можу мати дітей через ожиріння, я б практично відмовилася від життя! ".
Сьогодні Річард має 3-місячного сина і важить на 118 кілограмів менше, завдяки деяким непростим фітнес-вправам, які він важко практикував місяцями. Чоловік вирішив, що пора щось робити, коли зрозумів, що він настільки товстий, що може лише «підтримати» його вагами зі складу металобрухту.
Читайте також
Річард Ніл: "Ваги вдома вдарили мене в одному: Помилка! Я важив 198 кілограмів".
Здивований його надзвичайною трансформацією, компанія, яка випускала DVD, з якими він схуд, запропонувала йому чек на 100 000 доларів, щоб стати їхнім образом.
Навіть якщо виграна сума зовсім не мізерна, для Річарда найбільшим задоволенням є той факт, що він може допомогти іншим змінитися, а іноді навіть врятувати йому життя.
Тим більше, що, за останніми підрахунками, кожна десята смерть у всьому світі спричинена відсутністю фізичних вправ. І, врешті-решт, вам навіть не потрібні персоналізовані програми фізичних вправ та дієт, щоб зменшити ризик розвитку захворювання, пов’язаного з сидячим способом життя: найзручнішим рішенням є ходьба.