Лікарня ELYTIS Дізнайтеся, як природним чином позбутися здуття живота
ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО НОВИЙ КОРОНАВІРУС (Covid-19)
10 елементів поведінки, яких слід дотримуватися
Надмірне використання смартфонів може спричинити рак очей
Смартфони для нас майже незамінні
Ковбаси можуть збільшити ризик розвитку лейкемії у дітей
Через дуже велику чисельність населення і
Депресія змушує нас хворіти швидше і гірше
Депресія - це розлад, який поширюється на кожного
Як ви добре знаєте, здуття живота є кишковим розладом, як правило, спричиненим порушенням харчових звичок. Вони спричиняють більшу кількість газів у шлунку, ніж зазвичай. Наприклад, у жінок здуття живота частіше відбувається перед менструальним циклом.
Щоб природним способом позбутися цієї проблеми, спробуйте з’їсти лимонад з імбиру, м’яти, лимона та огірка, до якого можна додати трохи меду.
Ви повинні знати, що лимон містить лимонну кислоту, яка допомагає спалювати спожитий жир. Це також допомагає травленню і запобігає появі кишкових газів. На додаток до всього цього, лимон дає вам енергію і стимулює організм.
Імбир також показаний для здуття живота, оскільки він містить сполуку під назвою "гінгерол", яка допомагає спалювати жир. Крім того, він покращує кишковий транзит і має протизапальну дію.
М’ята також не залишається позаду, оскільки допомагає травленню та запобігає появі захворювань товстої кишки. Також рекомендується людям, у яких нудота. Огірок, інший інгредієнт, який використовується для виготовлення цього лимонаду, містить багато води. З цієї причини він має сечогінну дію і виводить токсини з організму.
Для приготування цього лимонаду потрібні такі інгредієнти: 1,5 літра води, кілька листя м’яти, лимон, огірок, дві чайні ложки меду і дві чайні ложки свіжого імбиру, покладені на тертці.
Потрібно відварити м’яту в 200 мл води. Коли закипить, дайте настою охолонути протягом п’яти хвилин, після чого готується лимонний сік. Все, що вам потрібно зробити, - це вичавити лимон і натерти на шкірці шкірку, яка закінчиться лимонадом.
Потім покладіть очищений огірок у блендер, а отриманий результат покладіть над настоєм м’яти та лимонним соком. Всі інгредієнти добре перемішуються і складаються в ємність, в яку додається 1,5 літра води. Нарешті додайте тертий імбир і цедру лимона. Можна також додати кілька листочків м’яти.
Перевагою цього смачного та освіжаючого напою є те, що його можна тримати в холодильнику та пити без проблем після кожного прийому їжі.