Лікарня-білет Дводенне голодування ефективніше постійної дієти

Найважливіші новини тижня з медицини та досліджень:

дводенне

Два дні посту на тиждень роблять вас стрункими

Для того, щоб отримати та залишатись стрункими, важливо дотримуватися здорового харчування протягом довгого часу, що є безперечним. Але постійний підрахунок калорій - не рішення. Ті, хто постить два дні на тиждень і в інший час їдять все, що їм заманеться, набагато частіше втрачають вагу. Це було результатом дослідження Університетської клініки в Манчестері, для якого 115 жінок, які бажали схуднути, протягом трьох місяців отримували три різні дієти.

Ті, хто харчувався нормально, але їли лише 650 калорій два дні на тиждень, а також мали низький вміст вуглеводів, втрачали майже вдвічі більше (в середньому 4 кг), ніж ті, хто весь час сидів на низькокалорійній дієті (1500 калорій на день). Автор дослідження доктор Мішель Харві сказала британській газеті "The Daily Mail", що наслідки двох днів голодування, мабуть, також мали позитивний вплив на дні з нормальною харчовою поведінкою і що жінки автоматично автоматично їли менше.

Мозок працює як рій бджіл

Дивовижно: танець бджіл демонструє дивовижну схожість із сигналами в мозку, що передують прийняттю рішень. Це результат дослідження університету Корнелла в Нью-Йорку, яке було опубліковане в останньому номері наукового журналу "Science Express". Для цього дослідники спостерігали за процесами безпосередньо перед заснуванням нового вулика. У минулому вимірювання мозкової активності у мавп показало, що численні нервові клітини (нейрони) беруть участь у процесах прийняття рішень приматами. Деякі нервові клітини мають завдання «зупинити» інші. Відеоспостереження показало, що бджолині рої також спілкуються таким чином, коли домовляються про місце, а саме за допомогою «сигналів зупинки» - удару головою та одночасного легкого гудіння - інших зупиняють.

Полегшення астми під час сну

Симптоми алергічної астми можна лікувати під час сну: велике європейське дослідження показало, що спеціальний очищувач повітря допомагає ефективно і без побічних ефектів, зазначив університет Бохума. У дослідженні взяли участь 282 дітей та дорослих, про яке повідомив британський журнал “Thorax”. Очищувач повітря встановлений поруч з ліжком і створює майже безалергенну захисну зону навколо голови пацієнта за допомогою регульованих температурою рівномірних потоків повітря.

Дискусія щодо випуску таблеток для ранкового вживання

Німецькі гінекологи застерігають від випуску таблеток після ранку. "Їх адміністрація абсолютно вимагає медичного обстеження та нагляду", - заявив президент Професійної асоціації гінекологів (BVF) Крістіан Альбрінг. Стероїдні гормони, що містяться в препараті, є не просто фармацевтичними препаратами. Доза гормону левоноргестрел в екстрених таблетках в 15 разів більша, ніж у протизаплідних таблетках. В даний час у Великобританії ведуться дискусії щодо розсилки безкоштовних таблеток. Там препарат можна замовити жінкам на веб-сайті державної служби консультування з питань вагітності BPAS. Політики та асоціації різко критикують акцію.