Лікарські рослини з дезінтоксикаційною дією

Сучасне харчування відповідає древній науці про Аюрведу та традиційній їжі

  • Запросити посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

Лікарські рослини з дезінтоксикаційною дією

дезінтоксикаційною
джерело зображення: bettercancersolutions.com

У концепції аюрведичної медицини солодкий, солоний і кислий смак сприяє накопиченню токсинів (ама) в організмі. Таким чином, дієта на основі соків або, що ще гірше, фруктових смузі, що рекламуються ЗМІ як детокс, не має нічого спільного з детоксикацією.
Гіркі та пряні рослини - це ті, які посилюють травний вогонь та сприяють детоксикації. Вони використовуються виключно фітотерапевтично і не споживаються весь час. Також рослини з проносним ефектом сприяють виведенню токсичних залишків.

I. Рослини гарячої смаку: знищують токсини

Це, як правило, прянощі:

  • перець
  • чорний перець або інші види перцю
  • імбир
  • насіння гірчиці
  • асафетида *
Це також допомагає злегка гострим спеціям, але які мають властивість нагрівати: кардамон, базилік, коріандр тощо.

Ці спеції вводять у вигляді порошку. Змішати в рівних пропорціях і приймати кілька разів на день близько 1 г меду. Існують також аюрведичні засоби у формі капсул, які, як правило, асоціюються з іншими рослинами з детоксикуючим ефектом у спеціальних формулах. Одним з пряних аюрведичних засобів є Трікату і містить чорний перець, довгий перець та імбир. Чай зі спеціями також повинен мати подібний ефект.
Ці засоби особливо підходять для Вати та Капхи. Пітта повинна обов'язково асоціювати їх з гіркими рослинами.

II. Гіркі рослини: допомагають виводити токсини, особливо з крові та печінки

  • Нім (Azadirachta indica)
  • Гентіана (Gentiana spp.)
  • Алое вера (не той комерційний сік, який містить консерванти, стабілізатори, барвники та ароматизатори)
  • Золота печатка (Hydrastis canadensis)
  • Сена (Cassia acutifolia)
  • Кішка (каррі Picrorhiza)
Артишок - це також гіркий тонік, і його набагато більше. Їх можна приймати окремо або в спеціальних комбінаціях, створених для детоксикації. Гіркі рослини підходять для Пітти та Капхи. Люди вата повинні використовувати їх лише у разі потреби та у невеликих кількостях.

III. Рослини з м’яким проносним ефектом

  • Трифала (суміш Амалакі, Бібхітакі та Харітакі)
  • Алое
Існує багато трав з проносним ефектом, але ці 2 засоби найкращі без побічних ефектів. Тріфала має ту перевагу, що підходить для будь-якого типу конституції. Він має дезінтоксикаційну, проносну, антиоксидантну дію та багато інших корисних ефектів. Його можна приймати довгостроково як такий або в поєднанні з іншими рослинами для певних терапевтичних процедур. Суміш трифали сьогодні можна знайти в будь-якому магазині здорового харчування за доступною ціною для будь-кого. А алое - дуже м’яке проносне, без побічних ефектів. Це не показано для Vata в довгостроковій перспективі, і недоліком є ​​те, що сік алое, що є у продажу, не має тих сприятливих ефектів, які надає свіжий сік. Якщо є можливість зробити сік алое самостійно, я рекомендую його, якщо ні, краще зупиніть свій вибір на сухих рослинах.

Проносні рослини, що збільшують обсяг стільця (псиліум, насіння льону), не рекомендуються для детоксикації. Рослини з сильним очисним ефектом (гречка) слід застосовувати з великою обережністю, я особисто не рекомендую використовувати їх як такі.

Як використовувати ці рослини

Їх можна використовувати в будь-який час або під час детоксикації (голодування, детоксикаційна дієта). Найкраще бути пов’язаними один з одним. Наприклад, можна взяти суміш Triphala та Trikatu; сік алое з поєднанням спецій (імбир, перець, куркума); Нім, суміш прянощів (імбир, деякі види перцю) та алое, чай із прянощами (імбир, кріп, кардамон тощо) та алое тощо.

Цей метод детоксикації має ту перевагу, що кожен може це зробити без необхідності проконсультуватися з лікарем. Натомість я не рекомендую «жорстких» методів детоксикації. Хоча вони ефективніші та швидші, для їх виконання потрібен контроль фахівця. Я кажу це тому, що в Румунії є багато сайтів, які пропонують всілякі екстремальні методи. Також не враховується стан організму, тип конституції, хвороби, при яких забороняється робити таке. Будь ласка, застосовуйте сильні методи очищення, лише якщо ви проконсультувались зі своїм лікарем, тому що екстремальні дієти та деякі методи очищення організму від токсинів можуть в більшій мірі нашкодити, ніж принести користі.

рекомендації:
1. Я рекомендую цей аюрведичний продукт для поліпшення травлення та запобігання накопиченню токсинів (Капха, Вата): http://veda-store.ro/magazin?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=99&category_id=34
2. Для очищення крові та печінки (особливо для тих, хто має конституцію Пітти, але також і Капхи): http://veda-store.ro/magazin?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=121&category_id=32
3. Якщо ви хочете вживати спеції терапевтично або навіть в їжу, я рекомендую вам брати їх цілими з плафару або спеціалізованих азіатських магазинів спецій. Візьміть собі подрібнювач і подрібніть невелику кількість, наприклад, достатньо, щоб вистачило на тиждень. Зберігайте спеції в герметичній тарі, захищеній від світла, бажано не пластику.

* За смаком нагадує часник, але набагато «м’якший», зазвичай буває в різних сумішах спецій, я не знаю, чи зустрічається він окремо в Румунії.