Ліки для дієтичної терапії самі по собі не допомагають проти ожиріння - WELT
Той, хто хоче боротися з важкою надмірною вагою - ожирінням - лише за допомогою ліків, йде невірним шляхом
Джерело: фотоальянс/ROLAND SCHLAG
Той, хто не готовий до дієтичних, фізичних вправ або поведінкової терапії в боротьбі з ожирінням, не повинен лікуватися медикаментами. Експерти пропустили нову настанову.
Якщо ви хочете позбутися від надмірної зайвої ваги, вам потрібно терпіння. Швидке схуднення за допомогою чудодійних таблеток нереально, підкреслив професор Альфред Вірт з Німецького товариства ожиріння (DAG) на щорічній зустрічі.
Лікування важкого ожиріння завжди повинно базуватися на поєднанні дієтичної, фізичної та фізичної фізики. Без цієї основи ожиріння не можна лікувати за допомогою лікарських препаратів або хірургічного втручання.
За словами Вірта, оновлене керівництво "Профілактика та терапія ожиріння" передбачає, що люди з так званим індексом маси тіла (ІМТ) від 25 до 35 повинні втратити більше п'яти відсотків своєї початкової ваги протягом шести-дванадцяти місяців. Якщо ІМТ перевищує 35 років, слід націлити на втрату ваги більше ніж на десять відсотків.
Менше калорій, більше фізичних вправ
ІМТ - це залежність між зростом і вагою шляхом ділення поточної маси тіла в кілограмах на квадрат зросту в метрах. При ІМТ від 25 до 30 людина вважається надмірною вагою, з 30 - ожирінням (ожирінням).
Як частина дієтотерапії, керівництво спочатку рекомендує вичерпні рекомендації щодо харчування. Тоді важливо вживати щонайменше на 500 калорій менше, ніж споживає організм. Для цього слід зменшити кількість жиру та вуглеводів у раціоні. Дієта не повинна бути надзвичайно однобічною.
В основному, кожен, хто несе занадто багато кілограмів, повинен займатися більше. Сюди також входить посилена фізична активність у повсякденному житті. Щоб схуднути, постраждалі повинні робити фізичні вправи принаймні 150 хвилин на тиждень або споживати від 1200 до 1800 калорій на тиждень за допомогою фізичних вправ. Силові тренування не настільки ефективні, як спорт на витривалість.
Рекомендація лише щодо однієї діючої речовини
Поведінкова терапія полягає, серед іншого, у тому, щоб спостерігати за собою, навчитися уникати рецидивів та розробляти варіанти реакції, коли ваги знову показують більше кілограмів.
На додаток до основної програми, що складається з трьох частин, також можуть застосовуватися ліки, призначені лікарем. Рекомендація рекомендує лише активний інгредієнт орлістат, який пригнічує засвоєння жиру під час травлення. Тільки людям з ІМТ від 35 до 50 слід лікувати хірургічно, якщо консервативна терапія не призвела до змін протягом шести місяців.