Ліки для схуднення - Форум для жінок
Почесний член
Група: Почесний член
Повідомлень: 1856
Приєднався: 15 березня 06
Від: крайова
Номер члена: 269
Ну солодко, ось форум особистих прикладів, а не сайт, що спеціалізується на зниженні ваги та співпраці. Тоді в будь-якому випадку я знаю поради, які я давав від лікарів, і, як я вже говорив раніше, вони загалом діють.
Якщо ви хочете схуднути, вам потрібні: гімнастика, дієта та масаж. Це в основному ідеї, які я підтримую.
Я не казав робити віджимання, спеціально для м’язів живота, було багато вправ, які я робив у школі на спортивному уроці для середнього і чиє ім’я я не знаю, тому я сказав шукати в мережі, бо вони впевнений, що на youtube є відео з чимось подібним.
Упаковка завжди робиться в салонах для схуднення і дає результати в поєднанні з фізичними вправами та дієтою.
Масаж також.
Режим - це знову здоровий глузд, ви не можете розраховувати схуднути, коли будь-що покладете в себе.
Тоді ідея 7 години, я вперше сказав, щоб намагатися не їсти після або з’їсти щось легке, наприклад, фрукти (кавун, виноград, банани, це фрукти, які не бродять в шлунку), або як ви додали, а я опустив овочі (морква, селера). Ніхто не каже залишатися голодним або боліти в животі.
Було б непогано, якщо б займаючись спортом, ми худнули рівномірно, скрізь. Це однаково для чоловіків (але не завжди і для них), на жаль, для жінок інше. Якщо я починаю бігати (я робив це деякий час), я схуднув зверху, де я все одно був досить худий.
Я також дотримувався дієт у середній школі, без занять спортом, теж худнув зверху, даремно.
І як остання ідея, я рідко випускаю загальнодійсні судження (де загальноприйнятні засоби застосовуються до всіх, а не лише до більшості), бо я, чесно кажучи, не думаю, що вони існують, і якщо вони є, то я ними не володію. Я завжди висловлюю себе через призму свого досвіду, того, що я зрештою жив чи бачив навколо.
Я не стверджую, що знаю все, але на форумі я дозволяю собі висловлювати свою думку саме тому, що це не спеціалізований сайт, не передбачається, що лише ті, хто знає 10 клас, можуть розміщувати повідомлення.
І якщо до того, що я говорю, є щось додати, це мене не турбує, я щасливий, саме так я знаходжу нові речі, але я хотів би, щоб це почалося інакше, ніж із „це дурно“ щодо того, що я написав.
Я забув, що про вечірній сон зазвичай засинаю близько 11-11: 30 (IMG: style_emoticons/default/smile.gif). Це тому, що ми відразу відчуваємо нічний сон, розпочатий з 1-2 (IMG: style_emoticons/default/zapacitul.gif). Крім того, знаючи, наскільки це важливо для відновлення та регенерації організму, сон до 12 години я роблю все можливе, щоб поважати свою карликову годину.
Цю публікацію відредагував bebe_maria: 12 травня 2009 р., 02:54